Sirova hrana je nekuvana, nepečena, neprerađena i organska. Uključuje voće, povrće, orašaste plodove, semenke, klice, morske trave, hladna presovana ulja i razne zaslađivače, pripremljene na razne načine u bezbroj ukusa, boja i tekstura.

Što je više svežih prirodnih namirnica sadržano u vašoj ishrani, to ćete imati više energije, snage, lakše ćete se obraniti od bolesti, regulisaćete telesnu težinu, rad sisetma za varenje i osećati velike pozitivne promene u vašem organizmu. Ishrana sirovom hranom razbistriće vam um, ispuniti vas oduševljenjem, osnažiti duh, doneti vam vedrinu i radost. Ona će zaustaviti privremeno starenje vašeg organizma i dati vam snage da oterate bolesti. Nahranite svoje telo zdravljem!

U Beogradu i Novom Sadu će Sanja (Vesela porodica) i Mihaela Devescovi, raw food predavač, predstaviti novu knjigu o sirovoj ishrani i voditi radionice na kojima možete naučiti kako da pripremate ove ukusne obroke. Uživajte u zdravim i ukusnim receptima za doručak, supe, kašaste sokove i mleka, umake, namaze i grickalice, krekere i hleb, salate i prelive, sendviče, glavna jela, deserte...

Naučite sve o načinima i tehnikama kao i o pomagalima u kuhinji koja će vam olakšati pripremu hrane. Saznajte koje su vam osnovne namirnice i dodaci jelima potrebni kako biste pripremili ukusne sirove obroke. U knjizi "Sirova Hrana" (Mozaik knjiga) na 240 stranica nalazi se 180 recepata sa divnim fotografijama.

Na samoj radionici će se pripremati:

  • zeleni kašasti sok (green smoothie)
  • krekeri
  • namaz sa sremušem i vlašcem
  • špagete na mediteranski način
  • jaffa tortu
  • čokoladnu ferrero tortu
  • čokoladno biljno mleko

i još po neko iznenađenje!

Novi Sad: subota, 23. maj 2015. godine od 11 do 15 sati, Joga centru Hipokrat (Stratimirovićeva br. 6)

Beograd: nedelja 24. maj 2015. godine od 11 do 15 sati, Đorđa Radojlovica 24, stan 2, Dedinje (treća ulica desno od TV Pinka u pravcu Banjice) - Yoga studio kod Ksenije Lee. Minimalan broj prijavljenih za održavanje radionice je 10, maksimalni broj je 30 polaznika.

Broj mesta je ograničen; rezervišite vaše mesto na broj 064/1416-147 (Sanja).