Mnogi od nas imaju rigidan pogled na to kako život treba da izgleda. Hajde da u ovoj vežbi u toku našeg Izazovasvi zajedno izbacimo iz rečnika reč "trebalo bi" jer nas ta reč drži u zatvoru. Svaki put kada je izgovaramo, to je kao da kažemo da nismo dovoljno dobri. Hajde da sada tu reč zamenimo sa "Ja mogu".

INSTRUKCIJE ZA VEŽBU:

Svako jutro i veče dok tapkate Gamut tačku izgovarajte sledeću afirmaciju: "Ja uvek imam izbor, ja sam sposobna da se nosim sa svakom situacijom u svom životu i uvek mogu da napravim pozitivan izbor koji je za moje najviše dobro."

''DNEVNIK VEŽBA"

Primetite u toku dana koliko puta izgovarate reč "trebalo bi" i u kojim situacijama. Zatim zapišite u svoj dnevnik šta može biti izbačeno iz vaše "trebalo bi" liste? Osvestite da uvek imate izbor, a izbor nam daje slobodu da ono što nam ne služi zamenimo sa onim što nam služi i koristi.

Postavite ceduljice sa ispisanom afirmacijom "Ja uvek imam izbor" i stavite ih na mesto gde će vam biti na oku kako bi vas podsećale da je moć uvek u vama!

Izvor: Lovesensa.rs