Opraštanje otvara naše srce za novi nivo ljubavi prema sebi i drugima! Dok radimo ovu vežbu imajte na umu da svi uvek rade najbolje što znaju što uključuje i nas same u zavisnosti od nivoa svesnosti i razumevanja!
INSTRUKCIJE ZA VEŽBU:
Ujutru i uveče dok tapakte Gamut tačku izgovarajte sledeću afirmaciju:" Kako opraštam sebi postaje mi lakše da oprostim i drugima! Sada biram da oprostim sebi i drugima sve nesavršenosti!Slobodan/a sam od prošlih povreda!"
"DNEVNIK VEŽBA"
Pustite neku laganu i umirujuću muziku, uzmite svoj dnevnik i vratite se u prošlost i razmislite o svim stvarima zbog kojih ste ljuti na sebe i druge.Zapišite ih.
MoŽete primetiti da sebi i drugima nikada niste oprostili pojedine stvari!
Zatim pored svake navedene stvari zapišite sledeću afirmaciju:" Ovo je novi momenat. Slobodan/a sam da pustim!"
Oprostite sebi i drugima, dajte sebi priliku da budete spontani i da uživate u sadašnjem trenutku! Radite to za svoju slobodu!
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!