"Ne zavisi od tebe hoćeš li biti bogat, ali zavisi od tebe hoćeš li biti srećan", reči su Epikteta. Kako možemo biti srećni? I šta je sreća uopšte? Svako od nas bi je definisao drugačije. Nekome je to nešto nedostižno, što ceo život pokušavaju da dosegnu, nekome su to sitnice....Neko je srećan onim što ima, drugi pate za onim što nemaju. Neki zamišljaju sreću kao savršenstvo, osećaj kada ti je ispunjeno sve što želiš... Psiholozi ističu da sreća nije nešto što imaš ili nemaš, svakome je nadohvat ruke, svako može da je zgrabi, jer zavisi od načina na koji percipiramo svet i sve oko nas.
Donosimo vam 6 navika koje imaju srećni ljudi:
1. Ne upliću se u tuđu negativnost
Srećni ljudi ne prave scene, ne zanima ih šta drugi rade, ne bave se tuđim životom… Najsrećniji ljudi ne obraćaju ni najmanju pažnju na ono što slučajni ljudi govore o njima, naročito ih ne pogađa ako su to negativne reči. Ako im se nađu na putu, to ih ne izbacuje iz ravnoteže, oni ih doživljavaju kao lekciju, ali i kao podsetnik kakvi ljudi ne bi trebalo da postanu.
2. Rado dele s drugima
Oni dele sa drugima onoliko koliko mogu, kad god mogu. Srećni ljudi vole da daju, nisu sebični I nije im cilj da zgrću materijalna dobra. Pomoći će kad god mogu, bez očekivanja nečega zauzvrat već zato što im davanje pričinjava zadovoljstvo. Oni znaju da će se svako dobro delo višestruko isplatiti.
3. Oni vole ne samo druge, već i sebe
Najgore što može da se desi je da izgubiš sebe jer previše voliš nekog drugog, da zaboraviš da i ti zaslužuješ ljubav i sreću. Divno je voleti druge, to ulepšava život, ali ne zaboravite na sebe! Srećni ljudi znaju da voleti sebe nije sebično. Svoje interese stavljaju na prvo mesto, jer samo tako mogu da pronađu dovoljno snage I motivacije da vole sve druge oko njih. S druge strane, nesrećni ljudi žrtvuju svoje potrebe zarad drugih i to je jedan od glavnih razloga što su nesrećni.
4. Znaju da kažu „ne“
Pristajanje na sve što vam se nudi ili traži siguran je način da budete nesrećni ceo život. Ako ste stalno zauzeti, a nemate ni slobodnog trenutka da napravite pauzu, ako stalno udovoljavate drugima, razmislite – da li je to zato što prečesto govorite „da“? Svi imamo svoje obaveze, ali ne možete bezobzirno pristati na sve - inače nikada nećete postići miran život. Ne možete klimati glavom na sve - pre ili kasnije neko će to iskoristiti. Negde treba povući crtu, a gde – to morate vi da odlučite.
5. Oni su optimisti
Najsrećniji ljudi nisu oni koji žive u najsrećnijim okolnostima i kojima se dešavaju samo lepe stvari. Ne, oni imaju probleme kao i mnogi drugi, bore, se, ali ključ je u njihovom odnosu prema datim okolnostima. Kada je teško, oni ne očajavaju, već se trude da idu dalje. U poteškoćama ne vide prepreke, već lekcije koje treba da nauče. Svaka greška je prilika da se nauči nešto novo i da se napreduje! Srećni ljudi vide svet kao mesto prepuno beskrajnih mogućnosti, posebno u teškim vremenima.
6. Da bi uspeli u nečemu, spremni su da izdrže svaku nedaću
Kada im je nešto važno u životu, a teško dostižno, oni će učini sve da to tog mesta stignu. U sebi pronalaze snagu da nauče nešto novo i usavrše svoje veštine, čak i ako to nije tako lako. Zašto? Jer gledajući unazad i videvši koliko su napredovali na izabranom putu, doživljavaju istinsku sreću i zadovoljstvo. To im je motivacija da idu napred. Kada postignu željeno, lična satisfakcija će im "izlečii" sve pretrpljene muke i žrtve na putu do konačnog cilja.
Izvor: Sensa