Ukoliko ne možete da izdržite dan bez dve ili tri šolje kafe, vreme je da pronađete nov izvor energije. Probajte ovaj jutarnji trik od 90 sekundi, koji će da postane nezaobilazan deo vaše svakodnevne rutine.

Nakon što obavite jutarnje tuširanje, probajte ovaj osnažujući hidroterapeutski trik zahvaljujući kojem ćete popiti barem jednu šoljicu kafe manje.

1. Namestite tuš na što hladniju vodu (koliko možete da podnesete) i polivajte se tako 30 sekundi

Na početku će vam voda biti gotovo nepodnošljivo ledena, ali brzo ćete se navići. Ne radite ovo naglo već krenite sa pojedinačnim delovima tela, a potom obuhvatite celo telo.

Nastavak teksta pročitajte OVDE!