Izvrsnu vežbu za čišćenje i vitalizaciju čakri i kretanje kundalini energije preporučuje Ženevjev Luis Polson, autorka knjige „Kundalini & čakre“.
Za početak se radi na samo dve čakre – pupčanoj i krunskoj, a kasnije se dodaju ostale. Energiju podignite iz donjeg dela kičme i napolje kroz čakru koju ste izabrali za rad. Ako se u tom području oseti neprijatnost, ukočenost ili zatvorenost – masirajte ga.
Vizualizujte plamen koji izgara svu otpadnu materiju i negativnost u čakri, čisteći joj tok. Ako osetite novu energiju koja se rotira u smeru kretanja kazaljke na satu, čakra je počela cirkularno da se pokreće. Nekoliko trenutaka posle te rotacije, pustite je neka se proširi prema spolja, rotirajući je što je više moguće.
Zamislite da dišete kroz tu čakru ne duže od 5 minuta. Raspršite energiju kroz celo telo, a po završetku pustite energiju da ode i šire od tela.
Izvor: Lovesensa
4 horoskopska znaka dobijaju poseban poklon 3. aprila 2025: Dešava se nešto veliko, rizik će im se isplatiti
Dnevni horoskop za 3. april 2025: Blizanci imaju potrebu da se osame, Vodolija reorganizuje životni prostor
Šta boja telefona govori o vama? Pobednici uvek imaju isti izbor, a najčešću biraju oni kojima je važna suština
Šta broj stana ili kuće govori o vlasniku? Numerologija otkriva da li na adresi živi intelektualac ili boem
“Zasadi drvo” – jedna vizija, šest godina, milion sadnica