- Ruzmarin ispod jastuka nije čudotvoran lek, već prijatan miris koji može da vam donese neke divne stvari pred spavanje.
- Najbolje je staviti nekoliko grančica u malu platnenu vrećicu i držati je pored jastuka ili na noćnom stočiću, jer jak miris može da smeta.
Ruzmarin ispod jastuka nije samo stari običaj koji se prenosio s generacije na generaciju. Iako se nekada ovom ritualu pripisivalo različito simbolično značenje, danas za njega postoji mnogo jednostavnije objašnjenje: prijatan miris biljke može da postane deo večernje rutine i da pomogne da se pred spavanje napravi osećaj mira i opuštenosti.
Mali ritual za radost i mir pred spavanje
Ruzmarin je aromatična biljka čiji intenzivan miris mnogima prija. Kada se mala količina osušenog ruzmarina stavi u platnenu vrećicu i ostavi pored jastuka, njegov miris se lagano širi dok se spremamo za spavanje. Sam ritual može da bude koristan jer mozgu daje jasan signal da je vreme za usporavanje i odmor. Donosi pred spavanje osećaj mira, spokoja, blagostanja, miris nas podseća da je vreme za odmor i da smo baš tu gde treba da budemo.
Upravo zbog toga ne treba očekivati da će ruzmarin sam po sebi rešiti nesanicu ili garantovati miran san. Njegova uloga je mnogo jednostavnija, ali donosi asocijaciju umirenja i spokoja, a to nema cenu. Kao i čaj koji pijemo uveče, prigušeno svetlo ili nekoliko minuta bez telefona, miris biljke može postati deo umirujuće rutine pred spavanje.
U galeriji ispod pročitajte citate vladike Nikolaja Velimirovića!
Kako se koristi
Važno je i kako se koristi. Ne treba stavljati veliku količinu ruzmarina direktno ispod jastuka, jer jak miris nekome može smetati. Mnogo praktičnije je nekoliko grančica staviti u malu pamučnu ili lanenu vrećicu i položiti je pored jastuka ili na noćni stočić.
Ako vam miris prija, ovakav mali večernji ritual može biti lep način da napravite jasnu granicu između dnevnih obaveza i odlaska na spavanje. Bez magije i bez sujeverja, samo uz miris biljke koju su naše bake dobro poznavale.
BONUS VIDEO:
