#

Spavanje

Zdravlje i holistič…

4 lake vežbe od 7 minuta za san do jutra: Ne morate više da brojite ovce da biste spavali kao beba

Popularna psihologi…

Šta položaj u kom spavate govori o vama? Otkrijte da li ste tihi ili prštite od života

Devojka leži u krevetu u dva položaja, na stomaku i na leđima

TRIK SA 2 PRSTA USPAVAĆE VAS ZA 1 MINUT: Metoda najbolje deluje ako zatvorite oči, nećete se buditi do zore

Zdravlje i holistič…

KOJA JE NAJBOLJA POZA ZA SPAVANJE? Stručnjaci otkrivaju kako da se probudite odmorni!

poze spavanja.jpg

AKO SU VAM NOGE NOĆU OKRENUTE KA VRATIMA, NEĆETE SE NASPAVATI: Prema feng šuiju, u 6 situacija nema odmora

Popularna psihologi…

ŠTA ZNAČI KADA ČUJETE SVOJE IME U SNU: Podsvest vam poručuje jednu bitnu stvar

san

7 NAČINA DA PODIGNETE NIVO ENERGIJE POSLE 55. GODINE: Dovoljno je samo 75 minuta ove aktivnosti nedeljno!

7 načina da prirodno povećate nivo energije nakon 55 godine.

Popularna psihologi…

ŠTA STRANA KREVETA NA KOJOJ SPAVATE GOVORI O VAŠOJ LIČNOSTI: DA li se lakše nosite sa životnim krizama i stresom?

Šta strana kreveta na kojoj spavate govori o vama a šta o partneru?

Meditacija i antist…

UTONITE U SAN SVAKE VEČERI UZ OVU VOĐENU MEDITACIJU ZA DUBOKU RELAKSACIJU: Poslušajte već večeras i naspavajte se!

Meditacija za spavanje i duboku relaksaciju.

Zdravlje i holistič…

KOLIKO DUBOKOG SNA NAM JE POTREBNO SVAKE NOĆI: Saznajte zašto je svaki sat sna važan za naše celokupno zdravlje

Koliko dubokog sna nam je potrebno za dobro zdravlje?

POLOŽAJ U KOJEM SPAVATE OTKRIVA TAJNU VAŠE LIČNOSTI: Na stomaku leže ljudi jake volje, a na leđima srećnici i optimisti

Test ličnosti šta položaj spavanja govori o vama.

ŠTA DA URADITE 5 MINUTA PRED SPAVANJE ZA VIŠE SREĆE U ŽIVOTU: Doktor otkriva koje misli treba da izbacite iz glave

Šta treba da uradite 5 minuta pred spavanje.

7 ZNAKOVA DA STE NOĆNA PTICA: Ako imate ove osobine, vaša pamet i moć su duplo veći kada padne mrak

7 znakova da ste noćna ptica.

POBOLJŠAJTE SPAVANJE UZ FENG ŠUI: Saveti za uređenje spavaće sobe za dobar protok energije

Feng šui saveti za spavaću sobu i bolji san.

Zdravlje i holistič…

DOKTORKA OTKRIVA ŠTA RADI SVAKO VEČE U 21:30 – PUNO JOJ POMAŽE: Toliko jednostavno i lako, a sjajno je za psihu i san

Doktorka otkriva kako se izboriti sa nesanicom.

Popularna psihologi…

AKO SE BUDITE IZMEĐU 1 I 3, OVO JE VAŽAN SIGNAL I PORUKA: Šta znači ako se trgnete iz sna odmah čim zaspite

Šta znači ako se probudite usred noći.

3 SOBNE BILJKE KOJE TREBA DA DRŽITE U SPAVAĆOJ SOBI ZA BOLJI SAN: Pomažu da brže zaspite, smanjuju toksine i prašinu

Sobne biljke za bolje spavanje.

Zdravlje i holistič…

TRIK PSIHOLOGA OD 5 MINUTA KOJI ĆE VAM POMOĆI DA BRŽE ZASPITE: Rutina koja će učiniti da rasterećni uplovite u snove

Trik psihologa od 5 minuta pomaže da lakše zaspite.

Zdravlje i holistič…

DA LI STE ČULI ZA ORTOSOMNIJU? Težnja ka savršenom snu koja se pretavara u opsesiju

Saznajte šta je ortosomnija i o kakvom poremećaju je reč.

Zdravlje i holistič…

UKOLIKO IMATE PROBLEM SA SPAVANJEM PROBAJTE 13 PRAVILA ZA DOBAR SAN: Bez obilnih obroka i dugih poslepodnevnih dremki

13 saveta za kvalitetan san.