Tišinom sebi dajemo odmor od posla i svakodnevnih aktivnosti; dobijamo šansu „da pritisnemo“ pauzu i mentalno se spojimo sami sa sobom. Na primer, u tim trenucima možemo osvestiti svoj dah, primetiti kako se osećamo i fizički i psihički.
Ne slušajući druge, oslobađamo se negativnosti, odmaramo svoje uši i grlo, ali i um, povećavamo pažnju i opuštamo se, bolje čujemo svoj unutrašnji glas, poboljšavamo sva čula, učimo se samokontroli, počinjemo više da cenimo reči, a možemo postati i bolji slušaoci.
Pauze u tišini snažan su alat samoobnove, a sve što treba da uradimo jeste da sebi damo malo vremena i tišine.
Izvor: Sensa
Dnevni horoskop za 4. april 2025: Škorpija oprezno donosi odluke, Jarac ima veoma gust raspored
8 lekcija istočne filozofije promeniće vaš pogled na uspeh i sreću: U čemu je ključ i ko vam nije saveznik?
5 najboljih ulja protiv opadanja kose: Ključno je da ispratite 5 koraka i da se klonite pošasti 21. veka
Najsrećniji dan u aprilu 2025. za svaki horoskopski znak: Kome sleduje rast na poslu, a čije će srce zapevati
Ne nasedajte na 5 trikova narcisa: Evo kako da pokvarite plan manipulatoru koji krši sva pravila