Doktor DipakČopra stručnjak je za alternativnu medicinu, zato nije neobično što on provodi svoje nedelje vežbajući jogu, u šetnji i promišljanju...
"Nedelja je za mene dan obnove, ne dan obaveza," rekao je Dipak Čopra za New York Times. "Nema ničega toliko važnog da bih to propustio."
On nedjeljom ustaje u 5 ujutro, potom dva sata meditira. "Praktkujem svesnost tela i daha, pitajući sebe – Kako da mi ovo bude najradosniji dan koji može biti?"
Zatim od 7:30 do 8:30 sati vežba jogu i pritom popije ne jednu, već tri šoljice kafe.
Oko 9:30 časova pridružuje se svojoj supruzi u dvosatnoj šetnji Njujorkom, a potom zajedno ručaju.
Dok njegova supruga voli druženja i poslepodne odlazi u bioskop, muzej ili na druženje sa prijateljima, on se osamljuje.
Radi na svojoj 89. knjizi, a potom čita, beležeći svoje misli ili se priprema za predstojeće predavanje.
Nedeljno popodne Čopra završava kratkom meditacijom koja završava kada se njegova supruga vrati kući.
Zajedno večeraju pre večernje šetnje po četvrti i čitanja vesti pred spavanje.
Potom sledi joga i odlazak u krevet oko 21 sat.
Izvor: Sensa.hr
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!