Snježana ima 33 godine i ima decu od tri i pet godina. Suprug joj je pomorac, a ona radi stresan posao u banci, koji je katkad čak i spašava od crnih misli. Pre otprilike dve godine počela je da dobija napade panike. Bilo je to stresno razdoblje u kojem joj je otac preminuo, suprug otišao na brod, a ona je ostala sama s dvoje dece.
Već godinu dana ide na geštalt psihoterapiju, kao i na hagioterapiju. Nakon kraćeg poboljšanja, ponovno jedva preživljava dan od strahova koji joj naviru. Napadi panike nisu više tako intenzivni ali obuzima je opšta anksioznost...
Priča je slična pričama mnogih uspešnih, pristojnih i korektnih, dobrih devojaka, kako ih je Sanja Doležal opevala u svojem svevremenskom hitu „Dobre devojke". Kad pitate klince što je njihov posao, odgovoriće vam: "tate i mame idu na svoje poslove, a deca idu u školu. Tata i mama primaju novac za platu, a deca ocene." I tako nas roditelji uče da se svaki rad plaća i da biti vredan znači dobijati nagradu za minuli rad.
Kad se dešava blokada energije...
Školstvo nas da kao na traci preuzimamo svoja zaduženja, učimo, radimo zadatke i predajemo ih na pregled, a da se pritom puno ne pitamo što želimo, jer „deca ne znaju što je za njih dobro". Postoje izuzeci u obliku izbornih predmeta, izvanškolskih aktivnosti ali obrazovni sistav i tradicionalni odgoj većini su poslali poruku da se život isto tako živi - kao na traci. Ne pitaj puno, nego odradi ono što je „red".
Gledajući nove generacije, vidim da se dosta toga menja u odnosu na edukaciju koju smo mi dobili. Naravno, ima grešaka, ali primećujem da neki novi klinci nose i neka nova strujanja. Problem nastaje kad dobra curica, vredna učenica, odraste. Postane odrasla žena, koja bi nekim čudom treba da postane samomotivisana, proaktivna i samodovoljan.
Tada, pomalo kasno, počinju pitanja: kuda, zašto i kako? Naravno, nikad nije kasno ali proces kroz koji čovek prolazi kad u nekim poznijim godinama počne postavljati pitanja jeste malo izazovniji. Uz pozitivnu energiju, jasan cilj i rešenost da dođemo do njega - sve je moguće.
Simptomi koje opisujete upućuju na to da se vaš srčani meridijan, koji je neko vreme mogao da da srčanost, borbenost, snagu - iscrpio. Panika, strahovi, crne misli i anksioznost školski su primeri blokade energije ovoga meridijana koji nestaju čim ga očistimo.
Za prvu pomoć predložio bih vam da ranije ustanete i izađete u kratku i brzu šetnju, koju ćete upotpuniti vežbama disanja. Cilj je da se oznojite, što će biti znak da se i toksini izlučuju, a vežbama disanja staviće i izmenu plinova u probavnom sastavu. Nakon povratka kući, predlažem vam meditaciju, molitvu ili neku drugu vrstu relaksacije kojom ćete pokrenuti energetski sastav na isceljivanje. Pijenje vode natašte i kvalitetan doručak daće vam snagu kad je najpotrebnija, ujutro!
Šta blokira vašu energiju
Ključno je da ne izostavljate ni jedan deo od navedenoga, jer nećete postići celovit rezultat. Tako ćete pokrenuti svoje telo na otpuštanje blokirane energije. Moji novi klijenti uvek se iznenade i pitaju me kako je moguće da nešto tako problematično, kao što su neodređeni strahovi i napadaji panike, može nestati tako jednostavnim zahvatima uvedenima u dnevnu rutinu. Naravno, ne u jednom danu!
Pitanje je otkuda sva ta negativna energija u vašem telu. Ona dobra i korektna curica ima svoju dušu, telo i svoj um, a oni imaju svoje potrebe. Obavljajući samo ono što se od nas zahteva, dakle, odrađujući dnevnu rutinu, ne radite ništa što bi pružalo stimulaciju duši. Takva se duša buni pa počinje gomilanje nezadovoljstva duše u obliku negativne energije.
Imao sam u svojoj praksi klijenata sa sličnim problemima, koji dolaze na relaksaciju kako bi zaboravili na njih, pa čak pokušavaju primenjivati relaksaciju da se duboko opuste i potisnu zahteve koje im duša postavlja. Verovali ili ne, da se ne biste morali zabavljati rešavanjem svojih problema ili problemima svoje banke, moraćete da pokušate da otkrijete šta je to što vas veseli. Biće potrebno i odlučiti, na primer, šta mislite o tome što sami odgajate decu, jel to nešto što biste odabrali u nekom paralelnom životu.
Postoje možda još i druga pitanja koja se niste usudili da pitate sami sebe, jer vas je strah odgovora, a još više akcije. Jer poduzeti nešto nije u okviru naučenoga „života na traci". Snježana, sreća prati hrabre, kaže naš narod. Pokrenite se, počnite tako da očistite telo od negativne energije kako biste doprli do svoje duše. Zatim počnite postavljati prava pitanja i, kad napravite listu zadataka, krenite s realizacijom. Verujem da ćete ubrzo osetiti olakšanje i nov polet, a kad to podelite s nekim od prijatelja ili suprugom koji će vas podržati, cilj ćete postići još i pre.
Izvor: Sensa klub
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!