Lagano krenite sa vežbanjem. Petu jedne noge savijte do prepone. Opustite nogu pa savijte i drugu. Otvorite grudni koš na udah, šireći ruke u stranu.
Preporuka Maje Popov: vežbe za istezanje i opuštanje vrata (VIDEO)
S početkom u prvom, početnom položaju joge, uradite vežbe koje preporučuje instruktorka Maja Popov. Istegnite vrat i opustite se...
Najnovije
Pre venčanja sam otkrila jezivu tajnu svog budućeg muža: Odmah sam se uputila da abortiram, a onda sam saznala još crnju istinu
Osetila sam samo 1 simptom koji svaki čovek oseti barem jednom mesečno: Ubrzo sam saznala da imam rak u 4. stadijumu, ovo svi treba da znaju
"Otišla sam na Ostrog i zamislila 3 želje, a onda mi je prišao monah i rekao: Prva će ti se ostvariti za 2 godine, druga za 10, a treća... Počela sam da ridam"
"Bolje jedite slaninu i kajmak, nego ovu namirnicu koja razara krvne sudove": Tvrdi čuvena doktorka
Ljubavni horoskop za april 2025: Jaračeve očekuje harmonija, Rakove susret za pamćenje, a oni će dobiti ponudu koja se ne odbija
Doktor Ivan je 83-godišnji endokrinolog koji je uz pomoć 1 pravila izbegao dijabetes: "Dolaze mi pacijenti i ja im napišem ovaj recept"
"Došla sam kući ranije s posla i zatekla muža sa kolegama: Kad sam čula šta im je rekao, istog momenta sam pokrenula razvod"
5 znakova koje u aprilu čeka pakao: Ovaj mesec biće im najnesrećniji, a svi do jednog treba da se klone iste stvari
10 starih zaboravljenih ženskih imena: U jugoslaviji su ih često davali deci i imaju moćno značenje
Počela je peta nedelja Vaskršnjeg posta - Gluvna: Tišina i molitva je sve ono što je važno tokom ovog vremena
Val Kilmer se godinama lečio od raka grla: "Ili jedem ili dišem, ne može i jedno i drugo"
"Život je za borce, ili si lav ili te nema": Tužna priča Jelene Marjanović, od strininih reči se svako naježi
6 grešaka zbog kojih provalnici odmah znaju da niste kući: Ovo nikad nemojte da radite ako napuštate svoj dom
Još iz kategorije
Dnevni horoskop za 3. april 2025: Blizanci imaju potrebu da se osame, Vodolija reorganizuje životni prostor
Šta boja telefona govori o vama? Pobednici uvek imaju isti izbor, a najčešću biraju oni kojima je važna suština
Šta broj stana ili kuće govori o vlasniku? Numerologija otkriva da li na adresi živi intelektualac ili boem
“Zasadi drvo” – jedna vizija, šest godina, milion sadnica
Kako da gledate kroz ljude? Frojdova tehnika i danas radi, a zasniva se greškama koje svaki čovek često pravi