Zatvorena srčana čakra kod muškaraca je veoma česta i uzorkuje niz fizičkih problema - srčane smetnje, oboljenja pluća, prehlade, javljaju se bolovi u području torakalnog dela krsta i u ramenima, a na emotivnom planu osoba je hladna, zatvorena, ogorčena, usamljena, često se neprijateljski ponaša prema drugima, okrenuta je samo sebi i svojim interesima.
Zato je važno raditi na njenom otvaranju i omogućiti srcu da pruži i primi emociju. U tome vam mogu pomoći tri mudre, položaji ruku koji povezuju energetske tačke, što olakšava protok vitalne energije i otvara kanale koji povezuju telo sa svešću.
Abhaya hridaya mudra, "hrabro srce." Spojte prste kao na slici ispred srca, čime ćete ga osloboditi straha i sumnje, te ga podstaći da ispolji emociju ka drugima.
Hridaya mudra, "svesno srce." Spojite prste kao na slici, spustite dlanove do butina i osetite smirujuću energiju koju odašilje vaše srce.
Surya mudra, "mudra sunca." Osetite snažnu energiju sunca u ovom jednostavnom položaju ruku.
Vežbe pokazao: Rade Milošević
DNEVNI HOROSKOP ZA 26. MART 2024. GODINE: Rakovi gube novac, a Škorpije moraju da otvore četvoro očiju
TOP 5 NAJČUDNIJIH FOBIJA NA SVETU: Osobu koja ima 4. prepoznaćete ako joj pogledate radni sto!
NARANDŽASTA MASKA JE NAJBOLJA ZA NEGU LICA U PROLEĆE: Jeftina i 100% prirodna, osvežava kožu i čini je sjajnom
5 STVARI PAMETNI LJUDI NIKADA NE OTKRIVAJU O SEBI NA POSLU: Zbog bar tri bi lako mogli da ih iskoriste
DNEVNI HOROSKOP ZA 25. MART 2024. GODINE: Vagi će biti potrebna pomoć bližnjih, a Škorpija treba da otkrije osećanja