Sigurni smo da vam puštena i duga kosa smeta dok trenirate, džogirate, plivate, radite jogu ili neki drugi vid aktivnosti. Ali, kada se vratite sa treninga i pustite je, ona je deo vas - vaša snaga, deo vaše lepote i šarma. Zato je važno da je redovno negujemo, hranimo i koristimo prave i kvalitetne proizvode koji če sačuvati zdravlje i lepotu vaše kose i podstaći njen kvalitet.

Evo koja 4 saveta za negu kose treba da primenjuju aktivne dame:

1. Pranje kose i šampon

Dame koje se bave sportom češće peru kosu, što može izazvati isušene i ispucale krajeve. Takođe, u većini slučajeva, što češće peremo kosu, ona se brže masti i zahteva dodatno pranje. Važno je da izaberete kvalitetan šampon za svoj tip kose. Ukoliko su vam krajevi ispucali i imate suvu kosu, potražite šampon koji će je hidrirati. Aktivnim damama koje boje kosu preporučuje se korišćenje šampona za bojenu kosu koji će pomoći da boja duže traje uprkos znojenju i čestom pranju.

2. Vezivanje kose

Rep i pletence su prepoznatljive frizure kod dama koje treniraju, jer sputavaju kosu da ih ometa tokom aktivnosti. Često vezavanje kose i frizure koje "stežu", povećavaju rizik od opadanja kose i oštećenja krajeva. Tokom treninga nežno vežite kosu platnenom trakom koja je neće kidati. Potudite se da van treninga nosite puštenu kosu i tako joj omogućiti da se "odmori". Ako ne možete da spavate sa puštenom kosom, iskoristite stari trik - kosu vežite u opuštenu punđu platnenom trakom koja ne steže, a krajeve uvijte unutar punđe kako biste ih zaštitili od pucanja.

3. Kvalitetna boja za kosu

Ako se bavite sportom i bojite kosu, onda pažljivo treba da izaberete boju koja će vam doneti sjajnu nijansu, biće dugotrajna i istovremeno će nahraniti vaše vlasi. Preporučujemo Garnier Olia boje, bez amonijaka - za prijatniji miris. Osim što su dugotrajne, prekrivaju sede i imaju raznovrstan izbor nijansi, Garnier Olia boje neguju kosu jedinstvenom tehnologijom ulja. Sadrže 60% ulja, većinom mineralna, koja će učiniti da vaša kosa izgleda vidljivo kvalitetnije. Nežan cvetni miris ove boje prijaće vašim čulima tokom nanošenja. Bićete sigurni da ste za svoju kosu izabrali najbolje.

4. Balzam i maske

Pored dobrog šampona i boje, ne zaboravite da nanesete balzam na kosu tokom pranja. Kosa izložena aktivnostima, češće i brže se mrsi kod žena koje se bave sportom. Ne lomite svoju kosu tokom češljanja, već je osvežite balzamom za vaš tip kose. Važno je i da redovno hranite kosu maskama od odabranih sastojaka, a damama koje boje kosu preporučuju se maske i balzam za negovanje bojene kose.