Poznato je da se koža tokom noći regeneriše i detoksikuje, ali stručnjaci se ujedno slažu i da određeni položaji prilikom spavanja doprinose preuranjenom starenju.
Neželjeni efekti spavanja na stomaku ili boku mogu da uključuju akne i osip izazvan znojem, fine linije i bore, kao i gubitak volumena kože na strani lica na kojoj spavate.
Kada je o lepoti reč, najprikladniji je položaj spavanja na leđima sa glavom usmerenom prema plafonu. Time ćete u najvećoj meri smanjiti rizik od navedenih estetskih tegoba.
Ako ne možete ni da zamislite da zaspite na leđima, a želeli biste da probate, možda će vam pomoći specijalini jastuci od memorijske pene koji glavu drže fiksiranom kako se u snu ne biste okretali ustranu dok podupiru vrat.
U video prilogu ispod pogledajte masažu protiv bora koju možete sami da uradite!
Izvor: Sensa/Magda Dežđek
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!