Stanje nadbubrežnih žlezda, koje luče naše stresne hormone, može da se vidi na donjem kapku.
Ako imamo podočnjake, kesice ili druge nepravilnosti, telo nas upozorava da usporimo. Ako pokrenemo cirkulaciju vežbom iz joge lica, obnovićemo prirodno i lepotu i zdravlje žlezda.
Jedan od najvećih izazova lepote moderne žene je kako da sakrije loše stanje donjeg kapka. Umesto da ga prekrivamo šminkom, pokrenimo cirkulaciju vežbom iz joge lica i prirodno obnovimo lepotu lica i zdravlje žlezda. Ako želimo da se probudimo bez tamnih krugova i kesica, veče je savršeno vreme za vežbanje.
Napravimo dugo i usko O, gornja usna ide preko zuba, pogled nagore, kao da gledamo u sunce. Podignemo donji kapak (kao da oči zatvaramo prema gore) i na kosti ispod njega snažno pritisnemo vrhove prstiju. Ostajemo u toj pozi 15 sekundi i pritom dišemo duboko iz stomaka. Ponovimo tu vežbu još dva puta. Posle vežbe opustimo kružne mišiće očiju tako što zatvorimo oči i stavimo tople dlanove na oči (palming). Osećamo kao da oči plutaju u bestežinskom okruženju. Udahnemo duboko i nežno i opustimo celo telo. Smeškamo se.
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!