- Posle 50. mnoge žene menjaju navike i sve manje pristaju da stalno budu dostupne drugima, jer to vide kao samopoštovanje, a ne sebičnost.
- Počinju da čuvaju vreme za sebe, da same odlučuju o putovanjima, odmoru i izlascima, i da bez griže savesti kažu 'ne'.
Posle pedesete, mnoge žene počinju da preispituju pravila po kojima su živele decenijama. Sve manje osećaju potrebu da se svima dopadnu, da budu uvek dostupne i svoje želje prilagođavaju tuđim očekivanjima. Ono što drugi ponekad nazivaju sebičnošću zapravo je često znak samopoštovanja, emocionalne zrelosti i odluke da konačno vode računa i o sebi.
Godinama su bile tu za sve – porodicu, partnera, decu, prijatelje. Njihove potrebe često su dolazile na poslednje mesto. Međutim, s godinama mnoge shvataju da briga o sebi nije sebičnost, već važan deo zdravog i ispunjenog života.
Ovih devet navika pokazuju kako izgleda žena koja je naučila da više ne mora svima da bude na raspolaganju - i iako ih mnogi smatraju sebičnošću, zapravo su znak samopoštovanja i ljubavi prema sebi.
1. Prvo rezerviše putovanje, pa tek onda obaveštava porodicu
Nekada je putovanje bilo porodični projekat: trebalo je uskladiti svačije rasporede, proveriti školske obaveze i sačekati da se svi slože. Na kraju bi se često odustajalo od plana.
Danas ona sama bira destinaciju, datum i društvo. Rezerviše putovanje i tek onda obaveštava porodicu.
Možda će neko biti iznenađen, ali ona više ne odlaže svoje želje čekajući da svima odgovara.
2. Spava u drugoj sobi kada joj tako više prija
Ako partner hrče, ako joj je previše toplo ili jednostavno želi da čita do kasno, nema razloga da ne prespava u drugoj sobi.
Nekada je odvojeno spavanje moglo da deluje kao znak problema u braku. Danas mnogi parovi shvataju da kvalitetan san ne mora da zavisi od deljenja istog kreveta.
Ponekad je upravo malo prostora ono što doprinosi boljem raspoloženju i skladnijem odnosu.
3. Jutro čuva samo za sebe
Prva kafa, nekoliko stranica knjige, ukrštenica ili mir na terasi – bez telefona, poruka i porodičnih obaveza.
Nekada su jutarnji sati bili rezervisani za tuđe potrebe. Danas ona zna da ima pravo na vreme koje ne mora nikome da objašnjava.
Ne mora da ga zasluži produktivnošću niti da ga opravda obavezama koje će kasnije obaviti. To je jednostavno njen mali ritual.
4. Više ne organizuje svaku prazničnu večeru
"Ove godine neću ja da budem domaćin. Mogu da donesem kolač, ali neko drugi neka organizuje ručak."
Posle decenija pripremanja hrane, uređivanja kuće i brige da se svi osećaju prijatno, odlučuje da prepusti organizaciju drugima.
Istraživanja su ukazala na to da dugotrajno stavljanje tuđih potreba ispred sopstvenih može biti povezano i sa nepovoljnim posledicama po zdravlje.
Porodica će se snaći i bez njene savršeno postavljene trpeze. A ona će praznike konačno moći da provede opuštenije.
U galeriji ispod pogledajte i mudre citate Karla Junga koji će vam pomoći da bolje razumete sebe:
5. Odlazi sa proslave kada oseti da joj je dosta
Nekada je ostajala do poslednjeg gosta, čak i kada je bila umorna. Plašila se da će neko njen rani odlazak sa proslave da protumači kao nepristojnost ili nezainteresovanost.
Danas zna kada joj je dosta. Pozdravi domaćine, zahvali se na gostoprimstvu i ode kući, bez dugih opravdanja.
Ne mora da ostane do ponoći da bi dokazala da joj je bilo lepo. Ako želi da ode kući u devet uveče, to je sasvim u redu.
6. Ima novac koji troši samo na sebe
To ne mora da bude velika ušteđevina niti tajni fond. Dovoljno je da ima račun i novac kojim raspolaže bez potrebe da svaki trošak objašnjava partneru.
Za prethodne generacije žena finansijska samostalnost nije uvek bila nešto što se podrazumevalo. Zato mnoge žene danas posebno cene mogućnost da same odlučuju o svom novcu.
Bilo da je reč o novim čizmama, kursu koji žele da pohađaju ili putovanju sa prijateljicom, imaju pravo da troše na ono što ih raduje.
7. Umesto automatskog "da", kaže: "Razmisliću"
"Možeš li da mi pričuvaš decu u subotu?" Nekada bi odgovor stigao pre nego što se pitanje završi: "Naravno!" A onda bi usledili umor, nezadovoljstvo i osećaj da ponovo nije imala vremena za sebe.
Danas kaže: "Razmisliću, pa ću ti javiti."
To je jednostavna, ali važna promena. Daje sebi vreme da proceni šta zaista želi i može. Nekada će odgovor biti da, a nekada ne – i oba su potpuno prihvatljiva.
8. Prestaje da se pretvara da voli hobije svog partnera
Godinama je išla na pecanje, iako joj rano ustajanje i višesatno sedenje u čamcu nikada nisu posebno prijali. Govorila je da uživa jer je želela da provodi vreme sa partnerom.
Jednog dana odlučuje da ostane kod kuće. On odlazi sa bratom, a ona provodi dan u bašti. I oboje se lepo provedu.
Zdrav odnos ne podrazumeva da morate da volite sve iste stvari. Naprotiv, partnerima je potrebno i vreme za sopstvena interesovanja, bez osećaja krivice.
9. Otvoreno govori šta želi
Za rođendan ne čeka da drugi pogode šta bi je obradovalo. Pošalje porodici naziv restorana u koji želi da ode, kaže koji parfem želi i jasno naglasi da ne voli iznenadne proslave.
Godinama je govorila da joj je svejedno, a onda se razočaravala kada poklon ili organizacija ne ispune njena očekivanja.
Sada zna da je sasvim u redu jasno izraziti svoje želje. Time drugima olakšava da je obraduju, a sebi daje priliku da zaista uživa u onome što dobije.
Žena koja bira sebe nije sebična
Posle pedesete mnoge žene počinju drugačije da gledaju na svoje vreme, energiju i odnose. Sve manje osećaju potrebu da se pravdaju zbog svojih odluka, a sve više razumeju koliko su lične granice važne.
To ne znači da manje vole porodicu i prijatelje ili da ne žele da pomognu drugima. Samo su naučile da ljubav i briga ne zahtevaju stalno odricanje od sebe.
Jer staviti sebe na prvo mesto ne znači zaboraviti druge. Znači konačno ne zaboravljati sebe.
BONUS VIDEO:
