Svakodnevni jutarnji trening od 6:30h - u beogradskoj školi yoge Ashtanga Yoga Shala.
Početak rada beogradske škole ashtanga yoge Ashtanga Yoga Shala, učitelj Ranko Stojiljković Vairagya i njegovi učenici obeležili su vežbajući 108 Pozdrava Suncu - prakse koja je srce i duša Ashtange i koja otvara i telo i um.
Ranko više od tri godine podučava Mysore način vežbanja: učitelj svaku tehniku predaje učeniku direktno i individualno, stara se da učenik korektno izvodi tehniku i proverava kako proces učenja napreduje, učitelj dodaje novu tehniku samo kad je prethodna optimalno savladana. Cilj je da učenik osvesti svoje tehnike i vremenom napravi kvalitativni pomak - da sve više vežba energetski a manje fizički, da vežba postane meditacija u pokretu, izvor sreće, mira i blaženstva...
Više informacija na adresi www.ashtangayogabelgrade.com.
