''Učim s lakoćom'', ''Radim s lakoćom'', ''Mogu lako zaspati'', ''Imam pravo na sreću'', "Zaslužujem ljubav"... Sve ovo možemo lako postići Autogenim treningom.

Naučimo Autogeni trening (AT) po Shultzu, metodu psihofizičke relaksacije zasnovane na istočnjačkim tehnikama meditacije i joge. Koristi se za otklanjanje stresa, straha, napetosti i psihosomatskih bolesti. Uči se pod vođstvom trenera, i svakodnevnim vežbanjem kod kuće.

Uči se u grupama ili pojedinačno, jednom nedeljno u trajanju od 90 minuta, uzastopno 8 nedelja (odnosno susreta). Dobrom uvežbanošću, stičemo sposobnost da u samo nekoliko minuta svesno i aktivno vladamo vlastitim reakcijama i doživljajima, i imamo više samokontrole u različitim životnim situacijama u kojima to želimo.

Treninzi počinju12. januara 2015.i traju do 2. marta 2015. godine. Održavaće se ponedeljkom od 17 i 30 do 19 sati, i držaće ih doktor Vesna Danilovac, lajf i biznis kouč.

Prijave su u toku, i više informacija možete dobiti putem broja telefona 064/4848-146 ili imejl adrese [email protected] i sajta www.spiritus-movens.com.