Sreća nije ushićenje već unutrašnji mir
- Sve dok u drugima i okolnostima nalazimo razloge za svoju sreću ili nesreću, nikada nećemo biti potpuno srećni. Zaista ne mislim da je moguće biti uvek odlično raspoložen. Sreća nije ushićenje već unutrašnji mir. Kada smo mirni sa sobom, imamo i mirne odnose sa drugima. A to je veština koja se da vežbati i uvežbati. Svakog dana možemo vežbati da svesno negujemo svoj unutrašnji mir. Zanimljivo mi je, da uvek kada ovo kažem na svom seminaru "Lepo mi je", uočim zbunjujući pogled na nekim od polaznika. To govori da smo otišli toliko daleko, da ne verujemo da naš život zavisi od nas samih. Ali dobra vest je da se osmeh vrati na njihovo lice kada uradimo vežbu posle koje uoče da se osećaju mirnije duboko u sebi - otkriva Milica.
Ukoliko zaista odlučimo da komentari drugih, koliko god bili agresivni i moćni, više neće imati uticaj na nas, moramo da prihvatimo da je to proces. Ali, hoćemo li stvarno tada biti srećni i spokojni? Savetnica za lični razvoj naglašava da je sve u nama. Ljudi i situacije dođu i prođu, ali do nas je da li ih čuvamo u sebi ili ne. Ona zato nudi praktični odgovor koji može da nam pomogne u kriznim trenucima, naletima negativnih i uvredljivih komentara.
- Kada se nađemo u situaciji da nas neko verbalno napadne ili ima agresivan stav, tada uglavnom nemamo kapacitet da odreagujemo mirno. I imamo pravo da odreagujemo baš onako kako možemo u tom trenutku. To znači i da mi možemo da podviknemo, čak i opsujemo ili se rasplačemo. Reč je o normalnoj ljudskoj reakciji. Ali je najvažnije šta posle sledi. Ako prođe neko vreme i umirimo se, veoma je važno da u sebi obradimo tu situaciju. Jednostavno, da posmatramo sebe iznutra i vidimo da li i dalje osećamo uznemirenost ili ne. Postoje veoma jednostavne i efikasne tehnike koje nam mogu pomoći da se oslobodimo nemira u sebi. Radujem se kada vidim na polaznicima svog seminara koliko ih lako savladavaju - kaže Milica.
Između "Baš me briga šta drugi misle o meni" i "Važno je samo šta okolina kaže" postoji umerena sredina koju bi trebalo da primenjujemo na dnevnom nivou:
- Svako ima pravo na lični stav o bilo čemu ili bilo kome, ali to je samo njegova stvar. Ako nečije mišljenje ili ponašanje razumemo kao stav na koji ima pravo i ne shvatimo ga lično, biće nam mnogo lakše - kaže savetnica za lični razvoj.
Koliko je važno da se otrgnemo iz okova sredine koja nam stalno nameće svoje principe, postulate i modele življenja da bismo bili srećni?
- Mislim da nema potrebe da pokušavamo da se opiremo bilo čemu. Svet je šaren i u tome je njegova lepota. Dovoljno je prihvatiti da ne možemo menjati druge, već samo sebe. Kad to istinski prihvatimo, počinjemo svesno da negujemo mir i radost u sebi. To nas neće odvojiti od drugih ljudi, već naprotiv, svojom unutrašnjom radošću ćemo privući slične sebi. A oni koji nisu takvi, jednostavno neće ni biti deo našeg života. Priroda savršeno funkcioniše, hteli mi to da priznamo ili ne. U njoj ima mesta za sve i svakoga.
Izvor: Novosti
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!