Kako da imate budućnost kakvu želite: ritual koji pomaže da ostvarite velike snove

Napravite svoj superplan i neka vam on bude glavna smernica na putu ostvarenja života iz vaših snova.

Izvor: Foto: Unsplash/ Tran Phu

Kako aktivirati kreativnu energiju za ispunjenje snova

Ako želite sebi da olakšate kreiranje vizije, za početak pokušajte aktivirati svoju desnu hemisferu mozga. Za razliku od leve hemisfere, koja „razmišlja“ logički, sekvencionalno, racionalno i analitički, desna hemisfera mozga zadužena je za intuiciju, holističkipristup, kreativnost i sposobnost sagledavanja veće i šire slike. Pitanje je, naravno: kako je aktivirati?

Postoji mnogo načina, a neki od najpoznatijih su stvaranje mentalnih mapa, izrada ploča za vizualizaciju ili bilo koji kreativni način izražavanja koji uključuje pokret, muziku, boje, slike i slično. Pomaže i ako neko vreme provedemo sami sa sobom, odmorni, u kontaktu s prirodom ili u meditaciji.

Nema jasne vizije bez kontakta sa sobom i unutrašnjeg mira. Da biste što lakše došli u kontakt sa svojim unutrašnjim detetom, igrajte se, uzmite boje, kolaž papir, makaze, lepak i stare časopise, pustite muziku... Setite se šta vas je radovalo kad ste bili mali i dopustite svojoj intuiciji da vas vodi.

Napravite sami svoju ploču za vizualizaciju. Potrebni su vam veliki papir ili plutena ploča koje ćete ispuniti slikama, bojama ili rečima onoga što želite. Proces izrade vision boarda aktivira maštu i kreativne procese u pozadini koji stvaraju nove ideje, otvaraju um za prepoznavanje prilika, ali i potencijalnih resursa za ostvarenje ciljeva. To je potvrđeno i u istraživanjima profesora i naučnika Amande Shantz (Univerzitet York) i Garyja P. Lathama (Univerzitet u Torontu).

Rezultati njihovih istraživanja ukazuju na činjenicu da su zaposleni koji su u kancelariji imali sliku žene koja pobeđuje u trci, u poređenju sa onima koji tu sliku nisu imali, na brainstorming zadatku imali više ideja, prikupili više novca za humanitarnu akciju i pokazali veću motivaciju za postignućem. To je bio uticaj samo jedne slike, i to one koju zaposleni nisu sami izabrali! Možete samo zamisliti kakav je potencijalni uticaj ploče za vizualizaciju koju sami osmislite i izradite!

Ako vam ovaj način ne odgovara, možete iskoristiti Diznijevu strategiju kreativnosti da biste podstakli vlastitu maštovitost i kreativnost. Walt Disney, naime, nije bio samo kreativni umetnik, nego i posvećeni realista koji je svoje vizije sproveo u dela.

Robert Dilts, jedan od vodećih trenera neurolingvističke psihologije, primetio je da je Disney imao tri različita pristupa stvaranju svojih veličanstvenih animiranih filmova – znao je sanjati, bio je realan i unapred je mogao vidjeti potencijalne rizike. Možete iskoristiti njegovu tehniku da biste kreirali vlastitu viziju.

Sanjajte. Za početak, uzmite parče papira i na njega zapišite sve ideje koje vam padnu na pamet, a koje biste želeli ostvariti u svom životu. Često nas u kreiranju vizije sprečava vlastiti unutrašnji kritičar koji odbacuje ideje i pre nego što su ugledale svetlo dana. Ali, vi zapišite baš sve čega se setite, koliko god to možda izgledalo nerealno i čudno. Dajte sebi potpunu slobodu!

Vratite se u realnost. Od svih stvari koje ste zapisali izdvojite one za koje smatrate da ih možete ostvariti. Pritom slobodno budite malo nerealni, odnosno, postavite lestvicu malo više od onoga što mislite da možete. Napravite konkretan petogodišnji plan ostvarenja svojih ciljeva. Neka ti ciljevi budu specifični, merljivi, realistični, pozitivni, dostižni i neka imaju neki vremenski rok.

Napravite svoj superplan i neka vam on bude glavna smernica na putu ostvarenja života iz vaših snova. Ako nešto ne bude išlo tačno prema planu, budite fleksibilni, ali nemojte odustati od konačnog cilja. Ne zaboravite da ne postoji trenutak koji je dobar za odustajanje od kreiranja života kakav želite. Vaš život nema generalnu probu.

Sagledajte potencijalne prepreke. Unapred sagledajte sve ono što vas može sprečiti na putu ostvarenja vaših želja i ciljeva. Napravite plan B kojim ćete, uprkos svemu i svima, osigurati njihovu realizaciju.

Izvor: Sensa.hr