Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Slavni guru Dipak Čopra ovako privlači pozitivnu energiju: u nedelju uvek uradim ovih 8 stvari

Dipak Čopra - "Nedelja je za mene dan obnove, ne dan obaveza!"

  Izvor: Foto: Shutterstock

Doktor DipakČopra stručnjak je za alternativnu medicinu, zato nije neobično što on provodi svoje nedelje vežbajući jogu, u šetnji i promišljanju...

"Nedelja je za mene dan obnove, ne dan obaveza," rekao je Dipak Čopra za New York Times. "Nema ničega toliko važnog da bih to propustio."

Povezane vesti

On nedjeljom ustaje u 5 ujutro, potom dva sata meditira. "Praktkujem svesnost tela i daha, pitajući sebe – Kako da mi ovo bude najradosniji dan koji može biti?"

Zatim od 7:30 do 8:30 sati vežba jogu i pritom popije ne jednu, već tri šoljice kafe.

Oko 9:30 časova pridružuje se svojoj supruzi u dvosatnoj šetnji Njujorkom, a potom zajedno ručaju.

Dok njegova supruga voli druženja i poslepodne odlazi u bioskop, muzej ili na druženje sa prijateljima, on se osamljuje.

Radi na svojoj 89. knjizi, a potom čita, beležeći svoje misli ili se priprema za predstojeće predavanje.

Povezane vesti

Nedeljno popodne Čopra završava kratkom meditacijom koja završava kada se njegova supruga vrati kući.

Zajedno večeraju pre večernje šetnje po četvrti i čitanja vesti pred spavanje.

Potom sledi joga i odlazak u krevet oko 21 sat.

Izvor: Sensa.hr

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj