Doktor DipakČopra stručnjak je za alternativnu medicinu, zato nije neobično što on provodi svoje nedelje vežbajući jogu, u šetnji i promišljanju...
"Nedelja je za mene dan obnove, ne dan obaveza," rekao je Dipak Čopra za New York Times. "Nema ničega toliko važnog da bih to propustio."
On nedjeljom ustaje u 5 ujutro, potom dva sata meditira. "Praktkujem svesnost tela i daha, pitajući sebe – Kako da mi ovo bude najradosniji dan koji može biti?"
Zatim od 7:30 do 8:30 sati vežba jogu i pritom popije ne jednu, već tri šoljice kafe.
Oko 9:30 časova pridružuje se svojoj supruzi u dvosatnoj šetnji Njujorkom, a potom zajedno ručaju.
Dok njegova supruga voli druženja i poslepodne odlazi u bioskop, muzej ili na druženje sa prijateljima, on se osamljuje.
Radi na svojoj 89. knjizi, a potom čita, beležeći svoje misli ili se priprema za predstojeće predavanje.
Nedeljno popodne Čopra završava kratkom meditacijom koja završava kada se njegova supruga vrati kući.
Zajedno večeraju pre večernje šetnje po četvrti i čitanja vesti pred spavanje.
Potom sledi joga i odlazak u krevet oko 21 sat.
Izvor: Sensa.hr
Sreća stiže za 3 horoskopska znaka 2. aprila 2025: Jezde na talasu optimizma i podstiču druge na promenu
Dnevni horoskop za 2. april 2025: Biku će neko probuditi uspavane emocije, Rak je na korak do istinske sreće
Kako se koristi grejpfrut za negu kože? Moćna voćka vraća licu sjaj, uklanja akne i pigmentne fleke
Koja je energija aprila 2025? Ivana nam otkriva tarot kartu koja predviđa harmoniju ako se čuvate jedne emocije
9 licemernih stvari koje radite s dobrim namerama: Način na koji dajete kompliment i kupujete poklon vas odaje