Ispitivanja pokazuju da se ljudi sve više razvode oko 50. godine života. Stručnjaci su za ovu situaciju naveli nekoliko uzroka, kao što su nedostatak zajedničkih aktivnosti, finansijska nestabilnost, preljuba, mimoilaženje stavova oko odnos sa decom, a najčešće je jedan od glavnih okidača kriza srednjih godina.
Kada dođe do krize srednjih godina, često se peispitujemo šta smo to do sada u životu uradili, dokle smo stigli sa ostvarenjem vlastitih ciljeva, da li naš život izgleda onako kako smo razmišljali?
Pročitajte još:
Kriza srednjih godina svoj "nered" prvenstveno pravi u bračnim zajednicama. Mnogi smatraju da ih je baš partner sputavao da žive kako su sanjali, ili da je ljubav nestala, da zaslužuju da probaju neke druge romantične odnose, a onda nastaje zatišje i bura.
Loša komunikacija u brakovima tokom krize srednjih godina jedan je od najvećih problema. Kada prestanete da razgovarate o stvarima koje su svakome od vas važni, nastaje jaz između vas.
Kada svako počne da živi samo svoj život, ubrzo MI, postajemo JA i TI.
Žene su često najzrelije i emotivno najjače baš u srednjim godinam. Iskusto je od njih stvorilo jake i nezavisne osobe koje u ovoj životnoj dobi žele da promene svoj život na bolje.
Na primer:
Deca u odrasla, karijera je stabilna, zdravlje je dobro, ali nedostaje partnerska ljubav. Mnoge ne žele da žive u zajednici obmana, neslaganja i laži, zato se ipak odlučuju za RAZVOD.
Ipak, koliko god znamo da je naša odluka ispravna, pitanje koje se najčešće mnogima nameće jeste - Kako da nastavim svoj život nakon razvoda?
Razvod je neprijatna životna situacija za koju mnogi psiholozi ističu da donosi sličan nivo stresa kao smrtni slučaj. Imamo osećaj da se naš život drastično menja posle ovoga, a brak koji je trajao preko 20 godina ostavljamo iza sebe, doživljavajući ga kao najveći promašaj u životu.
Selidba, promena dokumenata, razgovor sa porodicom, razgovor sa prijateljima, sam proces ravoda i samoća - sve to doprinosi da stres oko razvoda bude pojačan.
Psiholozi ističu da se žene tokom razvoda osećaju bezvoljno, gube nadu, pod stresom su, osećaju bes i sklone anksioznosti i depresiji.
Nastavak pročitajte na sledećoj strani!
Nije lako okrenuti novu stranicu u knjizi života, ali prihvatite promene. Uz podršku porodice i prijatelja, žene mnogo lakše podnose samu proceduru razvoda. Normalno je da se ponekad osećate bezvolkjno i melanholično, ali takve misli možete pobediti pozitivnim mislima i rečenicom - Očekuju me nove i dobre stvari!
Prethodni brak ne posmatrajte kao pomašaj, već kao deo vašeg života u kojem su postojale lepe uspomene, ali i negativne strane. Uspomene sačuvajte kao prijatan deo svog života, a iz ružnih stvari izvucite pouku i lekciju.
Psiholozi ističu da sledećih nekoliko saveta može pomoći da srećno nastavite život nakon razvoda:
1. Negujte sebe, budite otvoreni za promene i uradite nešto što do sada nikada niste probali.
2. Posvetite se aktivnostima koje vam donose duhovni i lični razvoj.
3. Oslobodite se osećaja ranjivosti i oprostite sebi i bivšem partneru na svim greškama - nastavite da živite bez emotivnog tereta.
4. Budite prilagodljivi i spremni da se menjate i da se vaš život menja. Verujte da se sve menja na bolje!
5. Ukoiliko ste pod stresom, razgovarajte sa stručnjakom.
6. Napravite listu novih želja, ciljeva i ambicija.
7. Udovoljite sebi, iznenadite sebe ostvarenjem nekih starih želja.
8. Proširite krug ljudi, upoznajte nove prijatelje.
9. Napravite raspored obaveza, organizujte budžet i upišite neki kurs, pronađite novi hobi.
10. Promenite životne navike, više se posvetite svom fizičkom i mentalnom zdravlju.
Izvor: Lovesensa