OpraVinfri smatra transcendentalnu meditaciju važnijom od posla. U poznatom američkom šou programu doktora Oza izjavila je da je platila kurs transcendentalnemeditacije za svih 400 zaposlenih.
"U 9h ujutru i u 16:30h –bez obzira šta se dešava-mi sve ostavljamo i meditiramo," rekla je Opra.
Pročitajte još:
Praktikujući ovu metodu već 10 godina, Opra je primetila da su zaposleni izlečili migrene, ostvarili bolje veze sa drugim osobama i postali produktivniji na poslu.
Transcendentalnu meditaciju je predstavio Mahariši Mahesh Jogi u Indiji sredinom 1950tih. Odnosi se na specifičan oblik nečujne mantre meditacije.
Izvodi se dva puta dnevno u trajanju od 20 minuta dok udobno sedite u tišini i ponavljate mantre u sebi.
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!