OpraVinfri smatra transcendentalnu meditaciju važnijom od posla. U poznatom američkom šou programu doktora Oza izjavila je da je platila kurs transcendentalnemeditacije za svih 400 zaposlenih.

"U 9h ujutru i u 16:30h –bez obzira šta se dešava-mi sve ostavljamo i meditiramo," rekla je Opra.

Pročitajte još:

Opra Vinfri - šta treba uraditi kada se dogodi životni pad: ovo je ključ za uspeh svakog čoveka

OPRA VINFRI - 7 KNJIGA KOJE SU MI POMOGLE DA POBOLJŠAM ŽIVOT: motivišu, inspirišu i pružaju utehu

Opra Vinfri - bez ovoga život nema svrhu: evo kako da privučete svetlost i sreću

Praktikujući ovu metodu već 10 godina, Opra je primetila da su zaposleni izlečili migrene, ostvarili bolje veze sa drugim osobama i postali produktivniji na poslu.

Transcendentalnu meditaciju je predstavio Mahariši Mahesh Jogi u Indiji sredinom 1950tih. Odnosi se na specifičan oblik nečujne mantre meditacije.

Izvodi se dva puta dnevno u trajanju od 20 minuta dok udobno sedite u tišini i ponavljate mantre u sebi.

Izvor: Lovesensa