KAKO POMOĆU MISLI PROMENITI ŽIVOT NA BOLJE: Evo šta svako jutro treba da uradite kada se probudite

Svako od nas je kreator svog života, a povećana svest o svojim mislima, rečima i postupcima može nam pomoći da otpustimo negativne projkecije i svakodnevno vežbamo optimizam. Brige ne rešavaju ništa, već nas samo dodatno opterećuju i otežavaju pronalaženje rešenja. Zato je važno da redovnom “mindset” praksom osvestimo da je izvor pozitivne energije i snage u nama.

Isceljivanje srećom: dokazana moć volje i zdravlje posle karcinoma dojke

Kako steći i razviti misaonu moć: 5 načina do kristalno jasnih mentalnih slika

Ruski psiholog i naučnik Georgij Nikolajevič Sitin predlaže savete koji će pomoći da promenite svoj život na bolje:

-Pojednostavite vaše životne navike. Izbacite sve što komplikuje vaš život.
-Pevajte omiljenu pesmu par puta dnevno.
-Krećite se, uvrstite šetnju u svoje svakodnevne navike
-Radite lagane vežbe, dobro je za vaše telo
-Provedite što više vremena možete sa svojom porodicom i voljenima
-Oslobodite se negativnih misli. Nemojte se boriti, samo ih pustite da prodju.
-Budite skromni u svemu sto radite. Znajte kada je dovoljno i osluškujte sebe.
-Svako jutro kada se probudite, pogledajte se u ogledalo i poželite sebi lep i uspešan dan. Možete ovo raditi i pred spavanje.
-Gledajte svoja posla.
-Provodite vreme u društvu dece, igrajte se sa njima.
-Nemojte davati savete ako vam ih niko nije tražio.
-Reči su moćne, razmislite pre nego što nešto kažete.
-Slušajte druge, možda naučite nešto pametno.
-Učinite ljude srećnijim nego što očekuju.
-Dajte bez da očekujete nešto zauzvrat.
-Briga ne rešava ništa. Sve se odvija prema Božijem planu.
-Uvek budite spremni da se menjate, ali budete takođe i strpljivi.
-Ako zarađujete puno, pomozite drugima. Osetićete se bolje ako nekome pomognete.
-Uvek nađite razlog za smeh.
-Kada se loše osećate budite strpljivi i verujte u bolje sutra. Ako se osećate dobro, delite radost sa drugima.

Izvor: Lovesensa