Jedna od najvažnijih lekcija koju treba da naučimo tokom života jeste da lagano idemo životnim putem i pronađemo duševni mir. Naše mentalno zdravlje je presudno za našu sreću i napredak.
Svuda oko nas nalaze se izazovi u vidu negativne energije. Skloni smod a držimo u sebi stavri koje nas opterećuju, a jedino rešenje je otpuštanje.
Moramo biti dovoljno hrabri da otpustimo stvari koje nas blokiraju. Kada se oslobodite stvari, situacija, ljudi i emocija koje vas opterećuju, dobićete nova krila i lakše ćete se vinuti u visine srećnog života.
Meditirajte i usredsredite se na svoje misli. Zašitajte sebe šta je to što nas blokira i pokušajte to da otpustite.
Evo koje mentalne barijere treba da otpustite kako bi vam se život promenio na bolje:
1. Otpustite vezanost - sve za šta ste vezani, a što zante da vas blokira, sada otpustite. Kada ste vezani za materijalne stavri, osvestite da je to sve prolazno i sklono truljenju.
2. Otpustite krivicu: Duboki osećaj krivice u našem umu sprečava nas da budemo pozitivni. Krivica ništa ne može da reši.
3. Pustite samokritiku: Nedostatak samopoštovanja i preterana samokritika sprečavaju vas da napredujete, verujete i iskoristite svoje sposobnosti.
4. Pustite predrasude: Predrasuda je još jedna ozbiljna mentalna barijera koja podstiče loša osećanja, ogorčenost, postaje rizična i ozbiljna prepreka dobrom odnosu i mentalnom zdravlju.
5. Pustite negativno razmišljanje: Negativnost stvara mračnu auru koja ne dozvoljava da pronađete optimizam. Takve osobe uvek imaju crn pogled na stvari, izazivajući svakakve probleme.
6. Otpustite kompulsivno razmišljanje: Naučimo se da izbegavamo kompulsivno razmišljanje i koncentrišemo se na vredne, korisne i afikasne misli.
7. Traženje odobrenja od drugih: Ovo ubija vašu inicijativu i nagon i čini da izgledate mali u očima drugih. Nastupa stanje inferiornosti.
8. Pustite zamerke: Zadržavanje zamerki nije samo loša navika; to je loše za zdravlje i blagostanje. Ovo stanje može negativno uticati na zdravlje srca i uma.
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!