Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Moćne vežbe za buđenje kreativnosti: ulazak u riznicu nesvesnog

Kreativnost je duhovnost, puštanje božanske sile i energije da deluje u nama i kroz nas...

  Izvor: Foto: Shutterstock

mocne_vezbe_za_budenje_kreativnosti_ulazak_u_riznicu_nesvesnog_2
Izvor: Foto: Shutterstock

Vežbe za buđenje kreativnosti

Program za buđenje kreativnosti koji traje 12 nedelja podrazumeva dosta igre, zabave ali i susreta sa samim sobom. Uz pomoć afirmacija koje ćete odabrati (ili osmisliti svoje) razbijaju se, jedno po jedno, negativna uverenja racionalne strane ličnosti koja sprečava da ono iskonsko, nesvesno izađe na površinu i poprimi svoj oblik. Jutarnje stranice kao osnovni alat buđenja nesvesnog u najvećem broju slučajeva se toliko zavole da postane redovan ritual svih zadovoljnih i srećnih, oslobođenih umetnika. One na njih deluju poput prve jutarnje kafe za razbuđivanje kreativnosti.

Prirodno je da se razne uspavane i potisnute emocije oslobađaju tokom ovih 12 nedelja. Potisnute emocije nisu nikada potisnute bez razloga i realno je očekivati da će s vremena na vreme isplivati bes, tuga, apatija, ali i jaka želja da prekinete proces pre vremena i da se vratite starom, bezbednom načinu života. Ako ste unapred upoznati sa emocijama koje vas vrebaju pred vratima sopstvenog stvaralačkog raja biće vam lakše da se za njih pripremite. Proživite svaku emociju, sa svešću da će nakon nje doći ono što očekujete.

Za ove vežbe nije potrebno puno vremena, ali je potrebno puno volje da se to vreme u određenom vremenskom roku zaista odvoji i ispoštuje. U proseku, neće vam biti potrebno više od sat vremena dnevno, a rezultati će biti čarobni.

Prva nedelja: razbijanje negativnih uverenja.

Ja to ne mogu, ja nemam vremena za to, sada je kasno, nemam dovoljno obrazovanja, neću moći da živim od svoje umetnosti... Sve su to misli koje vam prolaze kroz glavu i kojih se nije lako osloboditi. Vrlo je važno da za svaku negativnu misao koja vas opseda nađete adekvatan pozitivan obrazac i da ga na vreme upotrebite. Svakodnevno izgovaranje afirmacija zaista menja svest.

40 sekundi za autentičan život: šta rade pravi kreativci...

Uzimajte ih kao lek ujutru ili uveče, a svaki put kada osetite teskobu i napad starih uverenja ponavljajte svoje nove, zdravije obrasce i čekajte da počnu da deluju.
Zapišite svoje blokade i zamislite se nad njima. Od koga one potiču, da li od nedostatka podrške oca, majke, neuspelih umetničkih pokušaja.

Shvatite afirmacije kao dijalog sa sobom. Kada sazrimo, shvatimo koliko je nedelotvorno kriviti druge za manjak samopouzdanja i tapkanje u mestu. Svako ohrabrenje koje je u našem životu izostalo biće nadoknađeno ovim lekovitim izjavama.

Druga nedelja: zdravo postavljanje granica.

Kada počnete sa velikim ciklusom promena verovatno ćete poželeti da se nekome pohvalite ili da sa nekim to podelite. Kada započnete neku promenu često će se pojavljivati ljudi koji će svojim zahtevima, kritikama ili praznim pričama oduzimati vašu volju, strpljenje i energiju. Možda su neki od njih vama bliski ljudi. Unapred odredite kako ćete na pristojan ali odlučan način zaštititi svoje vreme i misli od energetskih vampira. Uvek je dvoje u tom mučnom procesu....

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Lični razvoj