Bez pozitivnog stava, gotovo je nemoguće ostvariti svoje snove! Ukoliko želite da izgubite višak kilograma, prva stvar koja vam je potrebna jeste motivacija. Zaboravite na stroge dijete, izgladnjivanje, tablete za mršavljenje i napetost, posvetite se motivaciji koja će vam pomoći da smršate i usvojite na jednostavniji i lepši način zdrave navike.
Afirmacije na podvesnom nivou pomažu da programirate svoje telo za mršavljenje. Pozitivne potvrde moraju se ponavljati redovno i samo sa pozitivnim emocijama. Oni su u stanju da ponovo kodiraju svest sa takvom snagom da se, kao rezultat toga, telo počinje menjati na bolje. Sa poboljšanjem raspoloženja, motivacijom i verom u sebe, kroz afirmacije možete na magičan način osloboditi s ekilograma koji vas opterećuju.
Evo koje afirmacije su sjajne za mršavljenje - ponavljajte ih svakog dana:
- Moje telo je savršeno takvo kakvo jeste, ali ja mogu učiniti da bude još lepše i zdravije.
- Ja sam lepa, atraktivna i puna pozitivne energije.
- Ja sma vitka i svakog dana gubim višak kilograma.
- Moja volja za promenom je moja sposobnost da tu promenu i napravim.
- Lako se odričem slatkiša i nezdrave hrane, biram samo zdravo.
- Moje telo postaje sve lakše, osećam se bolje u svojoj koži.
- Svakim danom postajem sve vitkija.
- Potpuno kontrolišem sebe i svoj život.
- Vežbanje me čini snažnom, pozitivnom, srećnom i zdravom.
- Moje telo je hram lepote.
- Ponosna sam na svoj uspeh i nastavljam da se menjam na bolje
- Otpouštam negativne emocije i sumnje, gradim samopouzdanje.
Izgovarajte ove pozitivneafirmacije svakog dana dok gledate sebe u ogledalu. Možete na spisak dodati i neke lične afirmacije, a svakako će vam dati podršku u cilju mršavljenja, pozitivnu energiju i snagu da se menjate na bolje i usvojite zdrave navike.
Izvor: Sensa