Kada energija počne da opada, često ste razdražljivi, demotivisani, pod stresom ili imate neku neobjašnjivu nervozu, možda je trenutak da bolje posmatrate svoje okruženje i uvidite da li je u vašoj blizini psihološki vampir. Komunikacija sa ovim osobom može biti toksična, ona vam prenosi negativnu energiju, a crpi pozitivnu. Nakon razgovora sa njima osećate se iscrpljeno, nervozno i nesrećno, gubite volju da se posvetite stvarima koje su vam važne.
Ovi ljudi su uvek neraspoloženi. Oni su svime nezadovoljni, a pored njih je veoma teško održati pozitivan stav. Žalbe i nezadovoljstvo su njihovi stalni saputnici i jednostavno ne znaju kako da normalno komuniciraju sa svetom. Kako da znate da li ste u odnosu sa psihološkim vampirom, obratite pažnju na sledeće aspekte:
• Radite stvari koje apsolutno ne želite da radite. U isto vreme osećate napad na svoju volju, principe, želje i lični prostor.
• Posle kontakta sa takvom osobom osećate se psihički slomljeno. Ljutnja i razdraženost prevladavaju nad drugim osećanjima. I to bez očiglednog razloga. Sve ovo se prenosi na porodicu i prijatelje.
• Nekadašnji optimizam zamenjuju potpuno suprotna osećanja poput uzdržanosti, nezadovoljstva, nedostatka poverenja.
• Gubite energiju i postajete apatični.
Kako da se zaštitite od psiholoških vampira? Najpouzdaniji način jeste da se distancirate i prekinete komunikaciju, a evo koji vam još saveti mogu pomoći da sprečite psihološke vampire da ugrožavaju vašu energiju:
Prestanite da donirate svoju energiju - Svaka komunikacija, rasprava sa psihološkim vampirom, ubeđivanje u suprotnom troši vašu energiju i čini da se osećate iscrpljeno.
Zauzmite se za svoje principe - Nemojte se plašiti da kažete ne psihološkom vampiru. Možete objasniti svoju odluku, ali nikada ne pokušavajte da se opravdate. Niko nema pravo da vas uči kako da živite.
Ne ogovarajte - Upravo je ogovaranje najefikasniji mamac koji vam psihološki vampir priprema. Ne nasedajte na ovaj trik. Svaka glasina može biti opasna i toksična po duše i odnose. Klonite se ovakih razgovora jer su one glavna tema psiholoških vampira.
Razmišljajte pozitivno - Kada dođe do toksičnih tema, a morate biti u komunikaciji sa ovom osobom, onda promenite temu. Razgovarajte o nečemu što bi moglo biti od interesa za svakog od vas. Pričajte isključivo o pozitivni stvarima, jer osim što će prijati vama, može pomoći i psihološkom vampiru.
U životu je važno da budete okruženi ljudima koji vas motivišu, prijaju vam, koji u vama bude lepe emocije, podstiču vas na razvoj. Kada provodite vreme sa osobom koja se stalno žali, priča negativno, širi loša osećanja, bes, lutnju i frustracije, vaša energija i mentalno zdravlje mogu biti narušeni. Ako ovoj osobi ne možete pomoći, onda je najbolje rešenje da se distancirate i zaštitite sebe.
Izvor: Sensa