Svima nam se dešavaju teška vremena, toga jednostavno niko nije pošteđen, iako naizgled možda ne izgleda tako. Neki se sa poteškoćama nose lakše, spretnije, sve vreme zadržavajući pozitivan stav, dok se drugi prepuštaju negativnim osećanjima. Kako možete lakše da se izborite sa teškim trenucima? Evo 6 načina:
1. Suočavanje
Najbolji ali najmanje popularan način za rešavanje problema je jednostavno suočavanje. Mnogi probleme guraju pod tepih, prave se da ne postoje sve dok se oni ne uvećaju toliko da više ne znamo ni odakle da počnemo ni gde da tražimo izlaz. Što pre se uhvatite ukoštac s problemom, lakše ćete ga rešiti, šta god da je u pitanju- finansije, lični odnosi, posao, zdravlje… I zapamtite- sve je rešivo!
2. Naučite da cenite loše
Loše stvari ne moraju da budu smak sveta, kako ih mnogi doživljavaju. Na primer, gubitak posla. Niko ne spori da je ovo veoma stresna situacija, naročito u periodima neizvesnosti. Ali morate da verujete da je tako trebalo da bude i da će se pojaviti nešto još bolje, radno mesto gde će vas još više ceniti, gde ćete imati bolje uslove i veću platu. Negativno iskustvo uvek može da nas nauči nečemu korisnom. Ono što je bilo loše može da vam otvori nova vrata!
3. Prestanite da se plašite
Svi ljudi imaju probleme, tako da ih se definitivno ne treba plašiti. Strah ubija sve: ljubav, sreću, lišava nas energije. Kada se nečega jako plašimo, to nas parališe, čini nas nesrećnim, povučenim… U takvom stanju ne može biti reči o uspešnom savladavanju prepreka na putu. U teškim vremenima čoveku je potrebna hrabrost. Ako vam nedostaje, porazgovarajte s osobom koju smatrate hrabrom i odvažnom. Neka vam bude motivacija na vašem putu savladavanja straha. Ukoliko nemate takvu osobu u okruženju, pogledajte film ili pročitajte knjigu koja slavi hrabrost!
4. Potražite nove načine
Nekada se događa to da sve što pokušavamo vodi u slepu ulicu. Svi naši napori završavaju neuspehom- možda je to zato što na isti način pokušavate da rešite problem. Ako vidite da ne ide, nemojte ponovo pokušavati isto. Uradite drugačije, promenite taktiku, pristup. Drugačiji problemi traže drugačija rešenja.
5. Cenite male stvari
Sposobnost da se raduje nije dar, već navika. Ima ljudi koji i u najcrnjim vremenima znaju da iz svega što se dešava izvuku nešto pozitivno, kao i da se sete nečeg dobrog. Naučnici primećuju da ako ljudski mozak nije konfigurisan da prima pozitivne informacije, on to neće učiniti. Stoga dajte sve od sebe da programirate svoj mozak za optimizam. Optimistični ljudi imaju moćno biopolje i čakre koje im pomažu da prevaziđu teškoće. Kada možemo da uživamo u malim stvarima i usmerimo pažnju na njih, nevolje više nisu tako strašne. Blede u pozadini, jer mozak svu pažnju posvećuje dobrim vestima. I nemojte reći da nema dobrih vesti- uvek ima nešto dobro za šta možemo “da se uhvatimo”.
6. Preuzmite odgovornost
Ljudi koji krive druge za svoje probleme ne mogu postati srećni, jaki, produktivni. U teškim vremenima ne možete se osloniti na druge. Treba se osloniti samo na sopstvene snage. Ni u kom slučaju ne treba sedeti i čekati da neko dođe i reši vaše probleme. Vaša sreća je samo u vašim rukama. Ovo je istina koju treba da shvatite što je pre moguće.
Izvor: Sensa