Možete imati divan cilj, jasnu viziju i snažnu želju da ga ostvarite, ali sve dok vam je podsvest puna starih uverenja, strahova i nenaučenih lekcija, ona će voditi igru – i to ne u smeru kojim biste želeli. Svesno želite jedno, a podsvest vas vodi nečemu drugom.
Zbog toga je važno da najpre upoznate svoju "vladarku iz senke“, a zatim naučite kako da utičete na nju. Tako ćete, korak po korak, razumeti zašto vas ona sabotira, uočiti obrasce koji vas koče i naučiti kako da ih menjate – nežno, postepeno i praktično. Mnogi ljudi misle da je dovoljno zamisliti ono što se želi i da će to postati stvarno. Ali, naša stvarnost se ne gradi iz želje, već iz podsvesti koja radi u pozadini čak 95 posto vremena, smatra Olivera Ptica, terapeutkinja i motivatorka.
Arhiva vaših povreda
Podsvest funkcioniše kao ogromna arhiva iskustava, rana, uverenja i zaključaka nastalih još u detinjstvu. Ako tamo postoje duboka uverenje poput: "ne zaslužujem ljubav“, "ljudi me ne poštuju“, "novac mi odlazi brže nego što dolazi“, "meni nikada nije lako“ – ona će početi da kreira situacije koje to potvrđuju, ali ne zato što vas kažnjava, već zato što želi da dokaže da je u pravu.
Upravo zato, čak i kada svesno želite partnera koji ća vas voleti ili posao koji će vas ispunjavati, vaša podsvest vas može voditi prema ljudima i okolnostima koji će potvrđivati staru sliku.
Ako ste ikada doživeli iznenadne talase crnih misli, pogotovo u trenucima kada želite da se osećate lepo, pročitajte deo teksta o negativnim mislima, jer je sve to povezano sa podsvesnim programima.
Negativni autopiloti
Autopilot nije ništa drugo nego uverenje koje ste godinama, možda decenijama, ponavljali u sebi, često nesvesno.
Podsvest radi vrlo jednostavno:
- ponovljena misao = istina
- istina = obrazac ponašanja
- obrazac = manifestacija
Tako se stvaraju "sudbine“ koje nalikuju na beskrajno ponavljanje istih odnosa, istih problema, istih razočaranja.
Zbog toga je važno da zavirite duboko u sebe, u sadržaj svoje tame, vlastitih navika i sopstvenih ranih zaključaka. Tek kada sve to budete predali svetlu, život će početi da vam se menja nabolje.
Pročitajte u našoj galeriji najbolje citate o ljubavi Sigmunda Frojda!
Kako bira ljude i situacije?
Podsvest ne razmišlja logično. Ona ne zna šta vi želite danas već se drži onoga što je „upisano” odavno. A ako želite da razumete zašto vam se ponavljaju iste situacije, prvi korak je shvatiti kako vas podsvest vodi kroz život kao nevidljivi GPS uređaj.
Podsvest ne voli promenu jer ona znači nepoznato, a nepoznato za nju znači opasnost. Zato ona, čak i kada imate divne, svesne želje – da budete voljeni, da vas cene, da birate bolje i živite slobodnije – ona radi potpuno suprotno i traži ljude čije ponašanje potvrđuje vašu staru sliku o samoj sebi.
Ako vaša podsvest sadrži uverenje „ne zaslužujem previše ljubavi“, ona će:
- privlačiti muškarce koji će vas voleti malo i nedovoljno;
- odvesti vas u odnos u kom ćete se boriti za mrvicu pažnje, a udaljiti od ljudi koji bi vam pružili ono što želite.
To se neće dogoditi zato što ste vi loši niti zato što vaša manifestacija „ne radi“, nego zato što vaša podsvest želi da potvrdi ono u šta već veruje. Time se objašnjava i zašto ljudi često biraju isti tip partnera i iste razočaravajuće obrasce, čak i kada „znaju za bolje“.
Bežanje od istine
Još jedna važna istina: podsvest vas ne vodi samo prema pogrešnom nego vas uporno odvlači od ispravnog. Ako neko zbog svoje dobrote ili pažnje, razotkrije vašu pogrešnu sliku o samoj sebi, ona će to doživeti kao pretnju.
Zato ignorišete poruke dobrih ljudi, sabotirate šanse koje su na vašoj strani, osećate se neprijatno kada je neko ljubazan prema vama, bežite iz potencijalno zdravih odnosa, „hladite“ se kada vam neko pruži toplinu... ne zato što ne želite ljubav, nego zato što vam podsvest kaže: „Ovo nije poznato. Ne znam da li je bezbedno.“
To je trenutak kada mnogi ljudi odustanu, jer misle da sa njima „nešto nije u redu“. U stvari, sve je mnogo jednostavnije – radi autopilot. Da bi se on promenio, morate mu prići onda kada je najotvoreniji, a to su trenuci u kojima se vaša podsvest prirodno „otključava“.
Dve zlatne kapije
Podsvest nije tvrd orah, samo traži pravi trenutak i pristup. Ne možete joj prići logikom, argumentima ili klasičnom motivacijom. Podsvesti se prilazi kroz stanje uma, a ne kroz volju. Zato obično kažem da je reprogramiranje podsvesti nežan proces, a ne rat sa samim sobom. Alfa i teta stanja čine vaša prirodna „otvorena vrata“ kada je um najprogramibilniji, pošto tada:
- svest se umiruje
- unutrašnji kritičar ćuti
- otvaraju se vrata podsvesnog uma.
Vaše telo prirodno ulazi u ta stanja svakog dana. Dve zlatne kapije, dva najvažnija doba dana za reprogramiranje jesu:
- Trenutak odmah posle buđenja pre nego što otvorite oči, kada još nekoliko sekundi ostajete u toplini postelje. To je vreme kada vaša svest još nije uključila logiku, dok je podsvest otvorena, prijemčiva i mekana kao vosak. Tada se najlakše „upisuju” nove misli.
- Trenutak pre uspavljivanja kada vam se telo umiri, misli počnu da blede i vi lebdite između jave i sna. To je prirodno hipnotičko stanje pune svesnosti dok još niste utonuli u san. Podsvest tada sluša najbolje.
Nova slika života
Da bi vaša podsvest počela da vodi igru u smeru koji želite, treba joj pružiti nov i jasan „materijal”. To ne sme biti neka maglovita želja ili uopštena vizija, već tačan scenario koji ona može „naučiti napamet“. Ovo je i jedan od najefikasnijih zadataka koje zadajem klijentima – vrlo jednostavan, a izuzetno snažan.
Uzmite papir i olovku ili otvorite beleške u telefonu i napišite deset kratkih rečenica kojima čete opisati svoj zamišljen, idealan način života. Pišite u sadašnjem vremenu kao da već živite tu verziju sebe:
- "U skladnoj sam vezi punoj poštovanja i pažnje.“
- "Zarađujem lako i sigurno, na način koji me raduje.“
- "Moje telo je snažno i zdravo.“
- "Okružena sam ljudima koji me podržavaju.“
Važno je da uključite sve oblasti života: ljubav, posao, međuljudske odnose, fizičko i mentalno zdravlje, blagostanje, sigurnost, samopouzdanje, unutrašnji mir.
Suština je u tome da pred svoju podsvest iznesete zbir najvažnijih ličnih vrednosti. Podsvest dalje radi u jednostavnim, jasnim slikama. Kada svakoga dana dobija isti set informacija, ona počinje da ga prihvata kao stvarnost, usvaja kao novu „istinu“ i prepravlja stare autopilote koji joj ničemu ne služe.
Ovaj scenario postaje vaš novi unutrašnji kompas. Sada već jasno možete videti da podsvest ne može podržavati nešto što ne razume. A ovih deset rečenica daje joj savršeno jasan okvir: ovo je tvoja nova slika života.
Promena unutrašnje mape
- Možete želeti najbolje, ali ako vam je podsvest puna starih istina, ona će vas stalno vraćati u poznato.
- Novi autopiloti nastaju ponavljanjem. Deset jasnih izjava, ponovljenih svakoga jutra i svake večeri, menjaju unutrašnju mapu brže nego što mislite.
- Reprogramiranje je lakše kada vam je energija stabilna. Neki od najvažnijih koraka u manifestaciji, poput rituala koji vam održavaju mir i pribranost u toku dana, već su opisani kroz smernice poput „zlatnog sata”, pa ih možete uklopiti u svakodnevni ritam.
Korak po korak
Podsvest voli rituale, ritam i ponavljanje. Zato vam preporučujem da svoj scenario koristite onda kada je najpodložnija sugestiji:
- Ujutro čim se probudite, dok još žmurite, prođite svojih deset rečenica u sebi, bez žurbe, bez prisile. Dozvolite da svaka izjava sklizne unutra kao kap svetlosti.
- Uveče dok tonete u san, ponovite svoj scenario još jednom.
- Alternativa je audio-snimak. Ako vam je lakše, možete snimiti sebe kako čitate svoj scenario tihim, smirenim glasom. Ujutru pustite snimak pre nego što otvorite oči, a uveče pre nego što zaspite. To je idealno ako vam je pažnja loša u to vreme ili ako želite da se prepustite ovom procesu bez napora.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
BONUS VIDEO:
TEKST Olivera Ptica, predavač, terapeut i motivator