Ako imate osećaj da ste se malo udaljili od same sebe, od svoje suštine i prave prirode, samoća je odličan način da to popravite.

U svojoj knjizi The Right to Write, pesnikinja Julia Cameron daje i praktične savete kako da trenutke samoće iskoristite na pravi način. Ona predlaže da sebi zakažete barem jednom nedeljno "umetnički sastanak" i obavite solo ekspediciju do nekog mesta koje vas zanima - to može biti muzej, koncert, ali neka zanimljiva radnja ili mesto u prirodi. Poenta nije u tome da se nešto postigne niti nauči, već jednostavno da se zabavite - sami sa sobom. Kad god podstaknemo svoju kreativnu svest, kaže ona, dobijamo više energije koja nam je potrebna za svakodnevicu.

Skoro svakog dana imaćete priliku da nekoliko minuta provede sami. Dođite na poslovni sastanak deset minuta ranije, idite pešice do posla, jedite ručak u parku, nemojte gledati televiziju dok večerate. Dišite duboko, budite mirni i zađite u sopstvenu dubinu, makar na nekoliko minuta. Prijatelji koji nas okružuju su blago, ali morate obezbediti sebi trenutke samoće, jer vi imate svoje potrebe, i potrebno vam je vreme koje ćete potrošiti samo na sebe.

Vežbajte da ne radite ništa. To je podjednako važno kao i lista stvari koje treba da uradite. Nemojte previše razmišljati o tome kako da se opustite, nemojte praviti satnicu odmora. Opustite se i radite nešto što vas opušta ili zabavlja.