Odnos prema hrani se stiče od samog rođenja i zavisiće od toga kako su se - prvo majka, a kasnije i oba roditelja - postavljali prema hrani i kakvi su se rituali, povezani s hranom, praktikovali u primarnoj porodici.

Ako niste formirali zdrave navike u ishrani, sada je vreme da to promenite.

Kako da to učinite uz psihološku pomoć, pročitajte OVDE.