Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

3 LOŠE PSIHOLOŠKE ULOGE KOJE IMAMO BAR JEDNOM U ŽIVOTU: Saznajte da li ste progonitelj, spasilac ili žrtva

Da li ste progonitelj, spasitelj ili žrtva - 3 loše uloge koje nas sputavaju da budemo srećni i napredujemo u životu! Evo kako da ih prepoznate...

  Izvor: Foto: Shutterstock

Još u detinjstvu suočavamo se sa raznim ulogama/arhetipovima kojih ponekad i nismo svesni.

Možda ste bili tiho i stidljivo dete koje s euvek drži po strani, ili dete koje ima takmičarski duh i osvaja nagrde, ili možda dete mirotvorac koje je imalo odgovornost da vbrine o svojoj braći i sestrama.

Pročitajte još:

Otkrijte koji ste tip ličnosti: evo kakav imate karakter i šta to govori o vašoj budućnosti

10 OSOBINA KOJE IMA SAMO INTJ TIP LIČNOSTI: Ovi ljudi su posebni, izuzetno mudri i mogu da predvide budućnost

Kao odrasli često možemo da upadnemo u različite uloge iz detinjstva, ne zato što su nam korisne, već jednostavno zato što su nam poznate i naviknuti smo na njih. Na primer, ako ste kao dete morali stalno da brinete o drugima, moguće je da ćete biti izuzetno brižni kao odrasli ili ćete se baviti poslom koji podrazumeva nečinju negu.

Tri uloge su postale posebno istaknute u psihologiji i popularnoj psihološkoj kulturi - Progonitelj, Spasitelj i Žrtva. Ove tri uloge još se nazivaju i "dramski trougao" o čemu detaljno pišu psiholozi razvoja Barry Weinhold i Janae Weinhold u svojoj knjizi "Kako se osloboditi dramskog trougla i uloge žrtve."

Sve tri uloge mogu biti vrlo manipulativne i održavati nas u ulozi žrtve. Dominacija jedne od tri uloge u životu može negativno uticati na naše mentalno zdravlje, emocionalnu ravnotežu i život, ali važno je da ih osvestite i zapitate se "Šta mi iz ove uloge ne koristi?"

Evo kako da prepoznate da li je neka od ove tri uloge dominantna u vašem životu i kako sprečiti njen negativan efekat:

1. Progonitelj

Progonitelj je neko ko želi dominirati, kontrolisati, pobediti, biti u pravu, zastrašiti i svoje potrebe uvek staviti ispred svojih.

Zamke progonitelja

Uloga progonitelja nije korisna jer šteti odnosima. Progonitelji žive u svetu sukoba i/ili usamljenosti. Većina ljudi ne želi da se prema njima odnosi agresivno, da im se govori šta da rade i da ih neko zastrašuje. Oni će im uzvratiti i tako doći do sukoba.

Njihove veze su lošeg kvaliteta i definitivno nisu zasnovane na jednakosti. Progonitelji se takođe mogu osećati besno i nemoćno, jer iako zahtevaju, često ne zadovolje svoje potrebe. Zašto? Zato što malo ljudi želi da sluša i usliši zahteve kontrolne, agresivne osobe, osim ako možda nije u ulozi žrtve.

Alternativa: Asertivna osoba

Agresivni ljudi mogu naučiti da postanu asertivni. To znači izraziti svoje potrebe s poštovanjem, jasno i smireno, slušati druge i pokušati uspostaviti ravnotežu između svojih i tuđih potreba.

Takođe mogu naučiti da izražavaju svoja osećanja, umesto da ih potiskuju, a zatim eksplodiraju. Ovaj obrazac potiskivanja osećanja i eksplozije uobičajen je za nekoga ko je često u ulozi progonitelja.

Komunikacijom ispunjenom poštovanjem povećava se verovatnoća da će ih drugi slušati, pomoći i da će njihove potrebe biti zadovoljene.

2. Spasitelj

Spasitelj je neko ko ima potrebu da spašava. Ne samoi zbog potreba drugih i ljubavi, nego njihovo samopoštovanje zavisi od toga da li će nekoga spasiti.

Spašavanje ih čini ljubaznim, uslužnim, snažnim i osećaju se potrebno. Ako ne mogu da preuzmu vlast i spasu nekoga, osećaju se izostavljeno, potcenjeno i izolovano. kada ne učestvuju u spašavanju drugih, ove osobe se osećaju se izgubljeno.

Ova potreba ih tera da kontrolišu i tuđe živote. Možda je majka ta koja je vašu sobu obojila u zeleno, a da nije pitala, jer je znala da je vašoj kući živopisno potrebno. Možda je to prijatelj koji insistira na tome da vam pomogne da se preselite i onda vam predloži da nameštaj namestite na njihov način jer veruju da sami ne znate kako da to pravilno da uradite.

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Lični razvoj