Moć zahvalnosti
5. Uvedite neki vid relaksacije i time se bavite dnevno.
Meditacija može biti veoma srećno rešenje za vaše probleme, ali definitivno nije jedina opcija koju imate. Pronađite ono što vam najviše prija, što povoljno utiče na vašu kreativnost i produktivnost, i to radite svaki dan.
Svakako, meditacija nije zamena za dobar san, tako da ma šta radili imajte na umu da morate uvek biti dobro naspavani, i odmorni.
6. Negujte dobar odnos sa ljudima koji vas okružuju.
Verujte da su ljudi koji vas okružuju dobri, i od njih očekujte najbolje.
Slušajte se, i budite jedni drugima najveća podrška.
7. Provodite vreme s najmilijima.
Pratite svoje srce, ono zna šta mu najviše prija. Nemojte trošiti svoje vreme u okolini koja na vas deluje poput otrova, već se okružite porodicom, i najboljim prijateljima.
8. Budite fizički aktivni.
Nije obavezno da provodite sate i sate u nekoj teretani, šta više, jedna šetnja čini čuda. Vežbajte, budite aktivni, i zasigurno ćete biti srećniji.
9. Radite stvari "za svoju dušu".
Neki vole da šetaju, neki da crtaju, sviraju neki instrument, ispijaju kafu razgovarajući s najboljim prijateljima... Pronađite najmiliju aktivnost i s uživanjem joj pristupite. Uvek imajte na umu da vas sutra čeka neka aktivnost koja će na vašu dušu delovati poput melema, ispunjujući vas srećom i zadovoljstvom.
10. Uradite nešto za druge.
Najbrži put do sreće je dobro delo. Kada uradite nešto lepo za nekoga to će vas učiniti srećnijim, i pružiti jasnu sliku toga koja je vaša svrha. Vaš život će od jednom dobiti smisao.
"Ni jedan od saveta ne zahteva mnogo vremena. Možete se poslužiti s jednim ili dva i polako ih uvesti u svakodnevicu. Male izmene vas mogu dovesti do velikih promena", kaže Rendi Kemen.
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!