Opsesivne misli predstavljaju lošu naviku koja može da ugrozi odnose, ali sami smo krivi za to i možemo je se osloboditi. Čak i ako znamo da je nešto loše, može biti veoma teško zaustaviti takvo ponašanje. Tako je i sa opsesivnim mislima, pa i onim koje se tiču naše veze, partnera i odnosa, piše portal Eva. Ova navika preteranog analiziranja nije korisna za zdrav odnos, tako da je od vitalnog značaja da razumete kako da je se rešite. Preterano razmišljanje guši život i ugrožava zdravlje, a svakako će da vam ugrozi vezu.
1. Nemojte preterano analizirati sve što kaže vaš partner.
Ponekad ljudi ne komuniciraju ispravno i ne govore uvek stvari u koje veruju ili ono što želite da čujete. Samo zato što vam partner ne govori da vas voli svaki dan, ne znači da to ne oseća i ne znači da nemate kvalitetnu vezu. Prestanite da budete opsednuti određenim rečima ili nedostatkom istih, a ako osetite da nešto nije u redu, ne ustručavajte se da direktno pitate partnera, ne dozvolite svojim mislima da vas opsednu.
2. Fokusirajte se na to kako se osećate umesto na procenu odnosa.
Možda previše razmišljate o vezi, a trebalo bi da brinete o tome kako se osećate u vezi sa svojim partnerom. Razmislite o tome kako se osećate u kontekstu veze, naročito kada se osećate izgubljeno i počnu da vas preplavljuju misli. Ovo može biti jasniji pokazatelj gde se nalazite, nego to što pokušavate da analizirate sve što ste rekli, uradili i doživeli kao par.
3. Zapitajte se da li imate previše slobodnog vremena.
Možda vam je dosadno i treba vam nešto da iskoristite svoju energiju. Budite više zainteresovani za sebe i vodite zanimljiviji život. Ne može veza sa partnerom da vam bude jedino oko čega se vrti vaš svet. Pronađite hobi, jer nam hobiji pomažu kada se osećamo zaglavljeno ili nađite nešto što vas uzbuđuje i ispunjava i to će da vrati fokus tamo gde treba, na vas. Postaćete toliko zauzeti da ćete prestati previše da razmišljate o svojoj vezi. Družite sa svojim prijateljima, popričajte sa najboljom drugaricom o onome što vas muči, ali nemojte zamarati druge osobe opsesivnim mislima već ih uključite u svoj život da ga učinite ga raznovrsnijim. Ako ne vidite izlaz, popričajte sa psihologom ili psihoterapeutom.
Pročitajte kojih je 5 OSOBINA VISOKO OSETLJIVIH LJUDI: Uz sve poteškoće, oni imaju neprocenjive kvalitete na kojima im možemo zavideti!
BONUS VIDEO:
Sensa/L.S.
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!