KOLIKO STE MENTALNO JAKI? Otkrijte koje 4 osobine su zajedničke svim uspešnim ljudima

Mentalna čvrstina se prvenstveno odnosi na to kako se nosite sa svojim unutrašnjim svetom i reagujete na situacije van vaše kontrole. Koliko ste voljni da ustanete nakon razočaranja, slomljenog srca i neočekivanih preokreta. Ovo su 4 osobine koje su zajedničke svim mentalno snažnim ljudima.

Uprkos spoljnim pritiscima i sukobima, ostajete pribrani, usmeravajući svoju energiju u produktivnost umesto da dozvoljavate emocijama da diktiraju vaše postupke.

Brzo se prilagođavate promenama i tražite prilike za rast

Prepoznajući promenu kao neizbežnu, vi je spremno prihvatate. Čak i kada je to neočekivana ili nije ona vrsta promene koju želite, dajte sve od sebe da se prilagodite i suočite se sa realnošću.

Štaviše, nastojite da izvučete koristi od promena, istražujući nove mogućnosti i prilike za rast. Vaš život možda neće teći onako kako ste se nadali, ali šta možete učiniti povodom toga? To je vaš fokus, a ne svi delovi onoga što se dešava koji vam se ne sviđaju.Čak i kada je život nepravedan, izbegavate da vidite sebe kao žrtvu, već sebe zamišljate kao kapetana broda.

Kao psiholog Kendra Čeri kaže :

„Otporni ljudi izbegavaju da razmišljaju kao žrtve okolnosti i umesto toga traže načine da reše problem. Iako je situacija možda neizbežna, oni ostaju fokusirani na pozitivan ishod.”

Neuspeh posmatrate kao priliku za učenje

Bilo da se radi o odnosima, poslu ili ličnim aktivnostima, na neuspeh gledate ne kao na poraz, već kao na šansu da naučite i rastete.

To vas boli i ljuti, naravno, kao i bilo koga. Ali kao mentalno jaka osoba ne dozvoljavate neuspehu da vas definiše. Umesto da se zadržavate na neuspesima, izvlačite vredne lekcije.

Možda će vam trebati neko vreme da se vratite, ali ćete na kraju to učiniti i biti još jači nego ranije. Psihologija danas to dobro kaže:

„Umesto da dopuste da ih teškoće, traumatični događaji ili neuspesi savladaju i iscrpe njihovu odlučnost, veoma otporni ljudi pronađu način da promene kurs, emocionalno izleče i nastave da se kreću ka svojim ciljevima.

Posedujete samopouzdanje uprkos nesavršenostima

Priznajete svoje mane, održavate nepokolebljivu veru u sebe i vrednost bez obzira na spoljašnji uspeh ili kritiku. Moglo bi vam se reći da ste neverovatni u svom poslu, ali duboko u sebi znate da je potrebno mnogo više poboljšanja da biste došli tamo gde želite.

Svoju dobrobit ne prepuštate drugim ljudima, niti dopuštate da vam oni diktiraju sliku koju ćete imati o sebi. Ovo unutrašnje samopouzdanje vas održava u izazovima i podstiče osećaj poštovanja kod onih koje srećete.

„Iako možemo da krivimo neke spoljne uzroke, važno je da se osećamo kao da imamo moć da donosimo odluke koje će uticati na našu situaciju, našu sposobnost i našu budućnost“, primećuje Čeri.

Saznajte da li vas partner zaista voli ili samo manipuliše vama.

BONUS VIDEO:

Sensa/A.S.