- Uspeh nije jedan trenutak, već akumulacija malih, doslednih, svesnih akcija.
- A 40 uspešnih ljudi otkrili su koje su im navike promenile život, a 9 im je svima zajedničko.
Ukoliko tražite recept za uspeh, jedno treba da znate - on je u isto vreme i jednostavan i zahtevan. Postoji jasan obrazac: uspeh nije jedan trenutak, to je akumulacija malih, doslednih, svesnih akcija.
Psihoterapeuti su tokom godina obavili bezbroj razgovora sa ljudima koji su izgradili neverovatne živote - sa preduzetnicima, piscima, lekarima, umetnicima - koji su pronašli sreću pod svojim uslovima. A ono što se kod njih isticalo nije bila njihova inteligencija ili sreća - bile su to njihove navike.
Urađena je anketa sa 40 uspešnih ljudi koje su im navike zaista promenile život, a odgovori nisu imali elemente spektakla - nisu uključivali "naporniji trud" ili "manifestovanje uspeha“. Umesto toga, govorili su o suptilnim, doslednim praksama - onima koje ljude vremenom tiho transformišu.
Evo 9 navika koje su se pojavljivale iznova i iznova.
1. Počinju dan s jasnoćom, a ne s haosom
Skoro svaka uspešna osoba ima neki oblik jutarnje rutine - ne zbog produktivnosti, već zbog svesnosti. Neki meditiraju, neki pišu dnevnik, drugi jednostavno sede sa kafom u tišini pre nego što se svet probudi. Ono što je svima zajedničko je ovo: započinju dan sa namerom, a ne sa reakcijom.
Kao što je jedan preduzetnik rekao: "Ako ne poseduješ svoje jutro, tvoj dan će posedovati tebe.“
Manje je bitno koliko rano ustajete, a više koliko svesno počinjete. Nekoliko minuta mira može promeniti putanju celog vašeg dana.
2. Čitaju svakog dana - ne da pobegnu, već da rastu
Bilo da je u pitanju filozofija, biografije ili psihologija, svaka osoba sa liste uspešnih redovno čita knjige. Ali ono što se isticalo nije bilo koliko čitaju - već zašto čitaju.
Oni ne jure za informacijama. Traže uvid. Žele da bolje razumeju ljude, obrasce i sebe. Čitanje im održava um fleksibilnim. Čini ih poniznim. Podseća ih da je mudrost beskonačna - i da svaka stranica nudi priliku za rast.
3. Daju prioritet zdravlju jer je ono temelj svega
Zvuči kao kliše dok se ne pokvarite. Svaka uspešna osoba razume da mentalna jasnoća, emocionalna ravnoteža i otpornost počinju sa zdravlje tela.
Oni vežbaju ne zbog estetike, već zbog koncentracije. Hrane se dobro ne zbog trendova, već zbog energije. Dobro spavaju jer su na teži način naučili šta se dešava kada to ne rade. Jedan od njih je rekao: "Ne možeš izgraditi život iz snova u telu koje se raspada.“
Pročitajte u našoj galeriji 4 citata Karla Junga koja pomažu da bolje sagledate život:
4. Vežbaju da kažu "ne“ bez krivice
Kako ljudi postaju uspešniji, jedna stvar postaje jasna: vreme je njihov najdragoceniji resurs. Oni koji dugoročno napreduju naučili su da kažu "ne" - iscrpljujućim obavezama, lošim prilikama, pa čak i nekim prijateljstvima koja više nemaju smisla.
Oni to ne vide kao odbacivanje. Oni to vide kao očuvanje. Reći "ne" pogrešnim stvarima stvara prostor za one prave. To nije sebično - to je strateško samopoštovanje.
5. Fokusiraju se na doslednost, a ne na motivaciju
Svaka uspešna osoba odbacuje ideju o "čekanju da oseti inspiraciju“. Oni znaju da je motivacija promenljiva. Navike su ono što vas nosi kada motivacija nestane.
Jedan pisac je rekao: "Ne čekam da poželim da pišem. Počnem da pišem, a osećaj dolazi kasnije.“ Taj način razmišljanja se odnosi na skoro sve - posao, fitnes, veze ili kreativnost. Paradoks je da disciplina stvara slobodu. Što ste dosledniji, to možete sebi priuštiti spontanost.
6. Oni biraju radoznalost umesto sigurnosti
Uspešni ljudi su po prirodi učenici. Postavljaju pitanja, pažljivo slušaju i otvoreni su za greške. Njihova skromnost pokreće njihov napredak.
Jedna psihološkinja je rekla da je uspela uvek kada bi priznala: "Možda mi ovde nešto nedostaje.“ Otvorenost i odbijanje da se neko drži ega jeste navika rasta. To je takođe ono što život čini zanimljivim. U trenutku kada pomislite da sve znate, prestajete da se razvijate.
7. Okružuju se iskrenim ljudima
Svaka od ispitanih 40 osoba naglasila je istu stvar: vaša okolina će vas ili uzdići ili iscrpiti. Oni traže prijatelje, mentore i partnere koji im govore istinu - ne ono što žele da čuju. Radije će biti izazvani nego utešeni laskanjem.
Kao što je jedan preduzetnik rekao: "Ako se svi oko vas slažu sa vama, verovatno ne rastete.“ Ta vrsta emocionalne iskrenosti je neprijatna - ali to je tlo za pravi rast.
U našoj galeriji prčitajte 11 pravila Mihaila Labkovskog da prihvatite i zavolite sebe
8. Razmišljaju o svojim postupcima i mislima
Mnogi od njih vode dnevnik, meditiraju ili se jednostavno šetaju bez telefona. Svrha je ista: da provere sebe. Oni postavljaju pitanja poput: "Šta radim dobro? Šta mi smeta? Šta treba da promenim?“ Ova navika ih drži na zemlji, sprečava da ih uspeh zavara - i podseća ih da je svest, a ne dostignuće, prava mera napretka.
9. Fokusiraju se na doprinos, a ne na poređenje
Ovo je možda bila najdublja tema. Najsrećniji i najispunjeniji ljudi prevazišli su potrebu da se stalno porede sa drugima. Oni ne mere uspeh po tome koga su pobedili, već po tome šta su dali. Pronalaze radost u doprinosu nečemu većem od njih samih - zajednici, porodici, svrsi.
Jedan umetnik je rekao: "Onog dana kada sam prestao da pitam kako izgledam i počeo da pitam kako mogu da pomognem - sve se promenilo."
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
BONUS VIDEO: