ZBUNJENI STE, SUMNJATE U SEBE, SVOJE ODLUKE I ISCRPLJENI STE? Proverite da li ste žrtva manipulatora

Samo ukoliko ste imali iskustvo sa manipulatorom znate koliko je teško upravljati narativom koji on uspostavi. Od čeličnog stiska manipulacije može da vas oslobodi jedino informisanost - naučite da ih prepoznate!

Shutterstock

Manipulator duboko u sebi veruje kako će razotkrivanjem vaših mana prikriti svoje. Kad god može, prebaciće na vas svoje greške i propuste i pozvati vas na odgovornost. Krajnji cilj mu je da dokaže da ste vi osoba koja ima problem. Kada mu to uspe i kada sruši vaše poverenje u sebe, upisuje još jednu pobedu u knjigu svog ega i na lovorikama vašeg poraza gradi palatu svojih budućih pobeda.
Kada govorimo o onima koji to svesno čine, reč je o manipulatorima koji se kriju pod različitim maskama. Takođe, majstori su nad majstorima u umeću korišćenja brojnih lažnih lica, već prema tome o kojoj se osobi ili situaciji radi, odnosno koji su sebi cilj zadali.
To su često ljudi koji nagrizaju vašu životnu energiju. Ako ste se uznemirili jer ste se prepoznali u ovoj priči, budite blagi prema sebi. Devedeset odsto ljudi koji nisu edukovani i upućeni u njihovo prepoznavanje postaju žrtve manipulatora. Samo je 10 odsto populacije prirodno imuno na njihovo ponašanje. Ukoliko se pronalazite u sledećim ili sličnim izjavama posebno obratite pažnju na ponašanje koje dole navodi psihoterapeutkinja Izabel Nazar-Aga.

Izjeda me; Crpi mi svu energiju; Postajem bolesna od njenih/njegovih priča; Otputovao sam nedelju dana za praznike i bio sam dobro; Loše sam se osećala/osećao već dan uoči povratka u kancelariju iako obožavam svoj posao; Kada me nazove, spustim slušalicu, osećam se loše i potišteno; Svaki put ista stvar… samo su neke od uobičajenih rečenica kojima žrtve manipulatora opisuju šta im se događa.

Prepoznajte ponašanje manipulatora

Psihoterapeutkinja Izabel Nazar-Aga (Isabelle Nazare-Aga), autorka knjiga o manipulaciji, ističe manipulator obično čini nešto ili sve od navedenoga:
1. Svoju odgovornost prebacuje na druge ili je ne priznaje.
2. Svoje zahteve, potrebe, osećanja i stavove ne iznosi jasno.
3. Vrlo često odgovara sasvim neodređeno.
4. Menja svoje stavove, način ponašanja i osećanja, u zavisnosti od toga u kakvoj se situaciji nalazi.
5. Pozivajući se na opravdane razloge, prikriva činjenicu da se zapravo radi o njegovim zahtevima.
6. Uverava vas da treba da budete savršeni i daje vam do znanja kako ste daleko od toga.
7. Sumnja u vaše kvalitete, kompetenciju i ličnost: kritikuje vas, omalovažava i ocenjuje.
8. Poruke šalje putem drugih osoba ili nekim drugim posredstvom, umesto direktog kontakta.
9. Seje razdor i potpiruje sumnju, odnosno stvara zavadu da bi lakše vladao.
10. Zna sebe da prikaže kao žrtvu da biste ga žalili – pasivna agresija.
11. Zapostavlja vaše zahteve.
12. Koristi to što vi i ljudi oko vas imate razvijena moralna načela.
13. Ponekada preti na prikriven način, a ponekada otvoreno preti i ucenjuje.
14. Preko laži želi dolazi do istine, iskrivljava i glumi.
15. Kritiku ne podnosi i poriče dokaze.
16. Često koristi poslednji trenutak da bi nešto zatražio, naredio ili delegirao zadatak.
17. Kada želi da vam se svidi, laska vam, daje poklone i pažljiv je prema vama.
18. Efikasno postiže svoje ciljeve, ali najčešće na vaš račun i na račun drugih.
19. Ne vodi računa o vašim pravima, potrebama i željama.
20. Laže.

Izvor: Sensa/Mirta Fraisman Čobanov