Mindfulness vežbe

#

Mindfulness vežbe

Meditacija i antist…

MEDITACIJA OD 5 MINUTA ZA UBLAŽAVANJE SIMPTOMA STRESA I ANKSIOZNOSTI: Povežite se sa svojim dahom, telom i mislima

Meditacija od 5 minuta za ublažavanje stresa i anksioznosti.

Meditacija i antist…

3 MINDFULNESS TEHNIKE ČIJE EFEKTE ĆETE ODMAH OSETITI: Ovi alati će vam pomoći čak i u situacijama kada sumnjate u sebe

3 mindfulness tehnike čije efekte ćete odmah osetiti.

Popularna psihologi…

MOĆ USMERENE PAŽNJE I PRISUTNOSTI U TRENUTKU: Mindfulness može umanjiti našu reaktivnost i predrasude

MIndfulness može uticati na smanjenje nesvesne pristrasnosti.

Popularna psihologi…

VEŽBA OD 2 MINUTA ZA UMIRIVANJE ANKSIOZNOSTI - OVO MOŽETE DA RADITE BILO GDE: Ako imate ove simptome, obavezno probajte

4 jednostavne mindfulness vežbe: ako ovo uradite svaki dan, više ćete ceniti svoj život