Omiljena letnjaposlastica ne mora samo da bude sladoled, niti voćne torte sa puno veštačkog šećera, piše Lovesensa.
Ako volite grčki jogurt i raduju vas jednostavni i zdravirecepti za slatkiše, onda će vas ova voćna letnja čarolija oduševiti.
Za pripremu ovog deserta ne morate biti profesionalac u kuhinji. Priprema se vrlo lako, a možete ga i prilagođavati svom ukusu.
Evo recepta!
Sastojci:
- 2 šolje oraha
- 10 urmi
- prstohvat soli
- porcija grčkog jogurta bez masti
- šolja jagoda
- šolja borovnica
- 1 kašike meda
Priprema:
Potpite urme u mlakoj vodi i ostavite ih da odstoje oko 10 minuta. Očistite ih od koptica, pa ih stavite u blender i dodajte orahe. Mutite dok masa ne pšočne da liči na testo.
Od dobijene smese napravite podlogu za kolač, kao krug sa podignutim krajevima, jer ćete na njega sipati fil. Stavite smesu u zamrzivač na 10 minuta, a za to vreme pripremite fil.
U posudu sipajte med, grčki jogurt, jagode i borovnice. Promešajte i nanesite na testo koje ste izvadili iz zamrzivača. Pažljivo isecite i poslužite kolač.
Desert možete prilagođavati svom ukusu i izabrati sezonsko voće po želji. Ananas i mango su takođe dobar izbor, a umesto oraha možete koristiti badem ili lešnik.
Isprobajte razne kombinacije i pronađite savršeni ukus ovog laganog i zdravog letnjeg deserta.
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!