Omiljena letnjaposlastica ne mora samo da bude sladoled, niti voćne torte sa puno veštačkog šećera, piše Lovesensa.
Ako volite grčki jogurt i raduju vas jednostavni i zdravirecepti za slatkiše, onda će vas ova voćna letnja čarolija oduševiti.
Za pripremu ovog deserta ne morate biti profesionalac u kuhinji. Priprema se vrlo lako, a možete ga i prilagođavati svom ukusu.
Evo recepta!
Sastojci:
- 2 šolje oraha
- 10 urmi
- prstohvat soli
- porcija grčkog jogurta bez masti
- šolja jagoda
- šolja borovnica
- 1 kašike meda
Priprema:
Potpite urme u mlakoj vodi i ostavite ih da odstoje oko 10 minuta. Očistite ih od koptica, pa ih stavite u blender i dodajte orahe. Mutite dok masa ne pšočne da liči na testo.
Od dobijene smese napravite podlogu za kolač, kao krug sa podignutim krajevima, jer ćete na njega sipati fil. Stavite smesu u zamrzivač na 10 minuta, a za to vreme pripremite fil.
U posudu sipajte med, grčki jogurt, jagode i borovnice. Promešajte i nanesite na testo koje ste izvadili iz zamrzivača. Pažljivo isecite i poslužite kolač.
Desert možete prilagođavati svom ukusu i izabrati sezonsko voće po želji. Ananas i mango su takođe dobar izbor, a umesto oraha možete koristiti badem ili lešnik.
Isprobajte razne kombinacije i pronađite savršeni ukus ovog laganog i zdravog letnjeg deserta.
Izvor: Lovesensa
Da li ste emotivni ili praktični? Prvo što primetite otkriva da li pružate utehu ili u svemu tražite logiku
4 horoskopska znaka dobijaju poseban poklon 3. aprila 2025: Dešava se nešto veliko, rizik će im se isplatiti
Dnevni horoskop za 3. april 2025: Blizanci imaju potrebu da se osame, Vodolija reorganizuje životni prostor
Šta boja telefona govori o vama? Pobednici uvek imaju isti izbor, a najčešću biraju oni kojima je važna suština
Šta broj stana ili kuće govori o vlasniku? Numerologija otkriva da li na adresi živi intelektualac ili boem