Napitak od mače i banane sadrži sve potrebne sastojke za energiju koja vam je potrebna tokom dana. Ujedno, mača je pored brojnih zdravstvenih koristi odlična i kao zamena za kafu. Daće vam svu potrebnu snagu!
Sastojci:
- 1 smrznuta banana iseckana
- 1 kašičica mačha praha
- 1 šolja svežeg spanaća
- 2 kašičice lanenog semena
- 1 kašičica ekstrakta vanile
- 3/4 šolje nezaslađenog bademovog mleka (ili više ako je potrebno)
Pripema:
Stavite sve sastojke u blender i blendirajte dok ne postane glatko. Po želji dodajte kockice leda. Uživajte!
Izvor: Sensa