Detoksikacija oganizma neophodna je za zdravlje, ali je posebno važno čistiti creva od toksina i hemikalija koje unosimo u organizam. Za normalno funkcionisanje metabolizma, neophodno je povremeno uraditi detoksikaciju creva, a to možete učiniti na prirodan način uz pomoć hranljivih i lekovitih namirnica.
Donosimo vam recept za napitak koji još nazivaju i "piling za creva". Pravi se od 5 lako dostupnih sastojaka, a idealan je i za mršavljenje i ubrzanje metabolizma. Takođe, preporučuje se osobama koje imaju problema sa zatvorom i nadimanjem stomaka. Ukoliko želite da izgubite višak kilograma i uradite mini detoks, isprobajte ovaj recept. Preporučuje se da se pije umesto kasne večere i ujutru 30 minuta pre doručka.
Sastojci:
- 250 ml jogurta sa niskim procentom masti
- 100 ml vode
- 2 kašike mlevenog lanenog semena
- 3 suve šljive
- 1 kašika suvog grožđa
Priprema:
Ubacite sve sastojke u blender i mutite dok ne dobijete jedinstvenu smesu. Uživajte u hranljivom napitku koji je pun vlakana i koji će odlično delovati protiv zatvora i nadimanja. Ovo je idealna zamena za nezdrave užine, slatkiše i grickalice, pa vam može pomoći i da smršate!
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!