Detoksikacija oganizma neophodna je za zdravlje, ali je posebno važno čistiti creva od toksina i hemikalija koje unosimo u organizam. Za normalno funkcionisanje metabolizma, neophodno je povremeno uraditi detoksikaciju creva, a to možete učiniti na prirodan način uz pomoć hranljivih i lekovitih namirnica.
Donosimo vam recept za napitak koji još nazivaju i "piling za creva". Pravi se od 5 lako dostupnih sastojaka, a idealan je i za mršavljenje i ubrzanje metabolizma. Takođe, preporučuje se osobama koje imaju problema sa zatvorom i nadimanjem stomaka. Ukoliko želite da izgubite višak kilograma i uradite mini detoks, isprobajte ovaj recept. Preporučuje se da se pije umesto kasne večere i ujutru 30 minuta pre doručka.
Sastojci:
- 250 ml jogurta sa niskim procentom masti
- 100 ml vode
- 2 kašike mlevenog lanenog semena
- 3 suve šljive
- 1 kašika suvog grožđa
Priprema:
Ubacite sve sastojke u blender i mutite dok ne dobijete jedinstvenu smesu. Uživajte u hranljivom napitku koji je pun vlakana i koji će odlično delovati protiv zatvora i nadimanja. Ovo je idealna zamena za nezdrave užine, slatkiše i grickalice, pa vam može pomoći i da smršate!
Izvor: Sensa
Dnevni horoskop za 3. april 2025: Blizanci imaju potrebu da se osame, Vodolija reorganizuje životni prostor
Šta boja telefona govori o vama? Pobednici uvek imaju isti izbor, a najčešću biraju oni kojima je važna suština
Šta broj stana ili kuće govori o vlasniku? Numerologija otkriva da li na adresi živi intelektualac ili boem
“Zasadi drvo” – jedna vizija, šest godina, milion sadnica
Kako da gledate kroz ljude? Frojdova tehnika i danas radi, a zasniva se greškama koje svaki čovek često pravi