Zaboravite na striktne dijete i stroge režme ishrane. Jedina tajna uspešnog mršavljenja jesu izbalansirana ishrana i fizička aktivnost. Međutim, postoje prirodni pomagaćči koji vam mogu pomoći da ubrzate skidanje kilograma, poboljšate metabolizam i lakše sagorite masti.
Donosimo vam recept za 3 zdrava napitka koja u sebi sadrže sastojke koji su prirodni sagorevači masti. Osim što su sjajni stimulansi za mršavljenje na prirodnoj bazi, vrlo su osvežavajuća i lako se pripremaju. Sadrže antioksidante koji su neophodni za detoksikaciju organizma.
Recept za prvi napitak
Sastojci:
- 1 limun
- 1 limeta
- 1 kašičica cimeta
- 1 kašičica rendanog đumbira
- 1/2 kašičice bibera u zrnu
- 1/2 kašike meda
- 1 l vode
Isecite limun i limetu na pola, pa polovine iscedite, a druge polovine iseckajte na kriške. U šerpu sipajte litar vode, stavite kriške limete i limuna i ostavite, dodajte izrendan đumbir, cimet i biber, pa ostavite da se kuva do ključanja. Zatim dodajte isceđen sok od polovine limuna i limete. Ostavite da se ohladi, pa dodajte med.
Recept za drugi i treći napitak pročitajte na sledećoj strani!