Recept za drugi napitak

  • 3 kašičice kumina
  • 1 l vode
  • 1 štapić cimeta

Priprema:

U litar vode sipajte kumin i cimet, pa kuvajte na srednjoj temperaturi. Nakon ključanja ostavite da se kuva još 15 minuta, pa procedite napitak. Ohladite i pijte ga tokom dana.

Recept za 3 napitak za mršavljenje

Sastojci:

  • 2 kašičice chia semenki
  • voda
  • sok od 1 limuna
  • kašičica meda

Priprema:

Prelijte čia semenke sa malo vodde, samo da prekrije semenke. Ostavite da odstoje oko 15 minuta, a zatim dodajte 300 ml tople vode i sok od ceđenog limuna. Ostavite da se napitak malo ohladi, pa zasladite medom.

Napomena: Ukoliko imate problema sa želucem ili sistemom organa za varenje, neophodno je da se pre upotrebe napitka konsultujete sa lekarom.

Izvor: Sensa