Moderni veganski slatkiši bez šećera i drugih neprijatelja vitke linije idealni su za one koji pred leto, ali i kad nije leto, paze na kalorijske vrednosti. Recept za čokoladne barove sa kinoom je veoma popularan na Instagramu, svi ih prave sa otopljenim čokoladnim komadićima, koji su veoma kalorični, zato je ova zamena zlatna i nekalorična.
Sastojci
- 1 šolja kinoe
- 4 zrele pegave banane
- 2 kašike kakao praha
- 1 kašičica vanile
- 1/2 kašičice belog miso začina
Shutterstock
Recept za čokoladni kionoa kranč bar
Priprema:
- Tostirajte šolju kinoe dok ne počne da puca, ne postane zlatna i mirisna.
- Pomešajte banane, kakao, vanilu i miso da napravite svoj čokoladni sos.
- Pomešajte kinou i čokoladni sos, stavite u obložen pleh i odložite u frižider najmanje 2 sata. Secite i uživajte.
Bonus video:
Sensa/Z.A.