Ukoliko ste ljubitelj čajeva, ispijanje "zimskih" napitaka u letnjem periodu ima brojne prednosti za telo, odlično hidriraju organizam kada je pretoplo, a neki skidaju celulit. Među tim čajevima je i čaj od rastavića, koji u borbi protiv celulita daje odlične rezultate! Osim što eliminiše takozvanu naranždinu koru, rešava vas viška vode i smanjuje apetit. Pritom, ovaj čaj je dostupan i jeftin, pa je dobitna kombinacija ukoliko pokušavate da se sredite za plažu.
Čaj od rastavića podstiče izbacivanje tečnosti iz organizma - pa spada u diuretike, a izbacuje i sve toksine iz organizma.
Biljka rastavić
Biljka rastavić (Equisetum arvense L.) raste u prirodi, obično na vlažnom mestu. Stablo biljke je šuplje i rebrasto, prečnika 3-5 mm, podseća na sitni četinar, a poznat je i kao preslica ili konjski rep.
Rastavića je bogat mineralima koji jačaju vezivno tkivo, hrane kosu, kožu i nokte. Sadrži i vitamin C, tanine i gorke supstance. Cela biljka je svetlozelene boje. Raste na vlažnim livadama, pored potoka, reka i močvara.
Šta sadrži rastavić
Rastavić sadrži silicijumovu kiselinu, flavanoide i tragove aklaloid. Deluje kao diuretik, tj. izbacuje višak vode iz organizma, a ne remeti balans elektrolita.
Ima sposobnost da ubrza metabolizam ako se uzima redovno jer podstiče pravilan rad creva i reguliše probavu, koja je kod gojaznih ljudi uglavnom poremećena. Međutim, ovaj čaj ne topi duboke masne naslage i adipozni celulit. Da biste to pobedili prirodnim putem, potrebna vam je neka krema protiv celulita koja se dobro apsorbuje u dubinu.
Kako se priprema čaj od rastavića
Čaj se priprema jednostavno. Koristi se nadzemni deo osušene biljke.
U 2 dl proklučale vode ubaciti 2 kašike čaja rastavića. Smanjiti vatru na umerenu temperaturu i ostaviti tako da ključa još 3-5 minuta. Skinuti čaj sa vatre i poklopiti na 15 minuta. Kada se čaj prohladi, procediti ga nezaslađen.
Kako se koristi čaj od rastavića
Najbolje je krenuti od jutra. Čaj od rastavića možete da pijete čim se probudite, na prazan stomak. Eventualno pre čaja možete popiti čašu tople vode. Pola sata nakon što opijete čaj doručkujte.
Izbacivanje toksina će biti brže i uspešnije ako to odradite baš ovim redosledom.
Ceo postupak trebalo bi da traje bar mesec dana u kontinuitetu, ako ne svakodnevno, najmanje tri puta nedeljno, kada govorimo o jutarnjem konzumiranju čaja od rastavića protiv celulita. U ostatku dana, možete ga piti ispred svakog obroka, bar još dva puta pola sata pre obroka.
Nakon tog perioda obavezno se pravi pauza od najmanje nedelju dana. Upotreba čaja ne savetuje se trudnicama i porodilja, kao ni osobama mlađim od 18 godina.
Gde ga kupiti i koliko košta
Nažalost, rastavić je sve teže naći u prirodi, ali ga zato prodavci čajeva na meru čuvaju od zaborava. Obično se pakuje 50 grama čaja, što je dovoljno za mesec dana ako se pije redovno. Ima ga u svim apotekama, drogerijama i prodavnicama zdrave hrane. Cena mu je simbolična i kreće se od 100 do 200 dinara, u zavisnosti od proizvođača i veličine pakovanja.
BONUS VIDEO: