S obzirom na to da cigarete osim nikotina sadrže katran i druge otrovne tvari, vašem telu je potrebna detoksikacija kako bi se uklonili dugogodišnji nagomilani otrovi iz tela.
Ovo su neke od biljaka i metoda koje preporučuje ayurveda:
Triphala
Triphala sadrži visoku dozu C vitamina koja je potrebna tokom detoksikacije organizma.
Ova hranjiva i izrazito lekovita ayurvedska mešavina tri vrste super-voća ujedno čisti i pomlađuje unutrašnje organe, štiti srce, podiže energiju i daje svežinu i bistrinu umu.
1 do 3 kašičice triphale koristite svake noći pre spavanja kako bi se eliminisale naslage katrana, nikotina i toksičnih elemenata iz tela.
Bakrena voda
Preporučuje se upotreba 2-3 čaše bakrene vode dnevno.
Vreme je da telu vratite prirodnu ravnotežu
Priprema se na jednostavan način tako da vodu ostavite u bakrenoj posudi najmanje 4 sata ili preko noći.
Bakrena voda ima brojne dobrobiti - uravnotežuje sve tri doše (vata, pitta i kapha), pomaže u eliminaciji otrovnih naslaga, podstiče zdravlje celog tela i odličan je tonik za unutrašnje organe.
Ashwagandha, ginseng i shatavari
Reč je o tri lekovite, tonizirajuće biljke koje stimulišu imuni sistem i pomažu telu u detoksikaciji.
Takođe, pomažu u smanjenju anksioznosti, napetosti, nervoze i stresa u vreme procesa odvikavanja.
Shatavari se preporučuje ženskim pušačima iako je mogu koristiti oba pola.
Izvor: Alternativa za vas