Svaki prst je povezan sa nekim unutrašnjim organom ili grupom organa. Vežbe Ćija mogu biti blagotvorne za zdravlje celog tela, kaže Piter Fenton u svojoj knjizi Šaolinski nej đin ći gong (izdavač baBun). Ovaj naročiti Ći gong razvili su šaolinski monasi, a specifičan je upravo isceljujući aspekt ove discipline.
Niz jednostavnih vežbi prstima može doneti olakšanje kod niza tegoba - od nesanice do poboljšanja imunog sistema. Pre svake vežbe zauzima se položaj konja koji predstavlja početnu vežbu zagrevanja i prikupljanja univerzalne energije.
Zatim možete početi sa vežbama za određene tegobe, na primer, kod glavobolje treba saviti palčeve dva puta prema spolja, zatim saviti male prste dva puta i na kraju savijati palčeve i male prste skupa jedanaest puta.
Izvor: Lovesensa