Krvnipritisak treba često proveravati jer svaka hipertenzija može biti pogubna za zdravlje organizma, piše Lovesensa.
Visok pritisak najbolje je izbeći regulisanom ishranom, a najvažnije pravilo je izbacivanje soli iz jelovnika, a ubacivanje što više voća i povrća.
Međutim, određene namirnice, biljke i napici predstavljaju odličan prirodnilek protiv visokog pritiska.
Jedan među napicima je vodeći u prevenciji i lečenju hipertenzije - čaj od lista masline.
Istraživanje sprovedeno 2010. godina testiralo je ljude sa početnim stadijumom visokog pritiska. Istraživači su ljudima dnevno davali 500 mg ekstrata iz lista masline.
Dokazano je da je list masline za 8 nedelja uspeo da smanji visok pritisak i izleči osobe koje pate od početnog stadijuma hipertenzije.
Ekstrat iz lista masline imate u suplementima i čajevima. Čaj od lista masline je gorkog ukusa, ali mu možete dodati par kapljica ceđenog limuna i malo meda.
Napomena: Pre upotrebe prirodnih lekova važno je da se konsultujete sa stručnjakom!
Izvor: Lovesensa
4 horoskopska znaka dobijaju poseban poklon 3. aprila 2025: Dešava se nešto veliko, rizik će im se isplatiti
Dnevni horoskop za 3. april 2025: Blizanci imaju potrebu da se osame, Vodolija reorganizuje životni prostor
Šta boja telefona govori o vama? Pobednici uvek imaju isti izbor, a najčešću biraju oni kojima je važna suština
Šta broj stana ili kuće govori o vlasniku? Numerologija otkriva da li na adresi živi intelektualac ili boem
“Zasadi drvo” – jedna vizija, šest godina, milion sadnica